Voleibol exercício: servir com ordens

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Servir com ordens

Um serve sempre com um comando e depois corre atrás da bola.
Os jogadores passam de A para B, de B para C e de C para D, para depois recomeçarem tudo de novo.
Servir no tapete vale 2 pontos, perto do tapete vale 1 ponto e servir incorretamente vale 1 ponto.

No final, quem tem mais pontos?

drawing Servir com ordens

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Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

12

Materiais necessários:

Bolas

8

Adequado para os seguintes níveis:

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores