Voleibol exercício: servir com pressão de equipa
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Servir com pressão de equipa
- Os jogadores dividem-se em duas linhas de fundo, formando duas equipas.
- Todos têm uma bola.
- Os jogadores de uma metade servem todos à vez.
- No serviço errado, todos correm para a rede e saltam para o bloco.
- A outra equipa faz o mesmo.
- O jogo termina quando ambas as equipas tiverem uma sequência de serviço sem falhas.
Variantes:
- servir com restrições (uma metade ou o comprimento (para a linha de 7m))
- apenas com a mão esquerda
- Atenção:
- Um bom serviço também sob "pressão
- concentração