Voleibol exercício: servir e ir direto para o campo
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Servir e ir direto para o campo
- os jogadores servem
- os treinadores andam de um lado para o outro com uma bola e atiram bolas aleatórias aos jogadores
- depois de o jogador ter servido, tem de estar pronto para receber qualquer bola do treinador
- só se pode entrar aqui se estiver imediatamente pronto após o serviço