Voleibol exercício: servir por baixo da rede
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Servir por baixo da rede
- Agora, atira a bola para cima para ti e bate a bola através do chão, por baixo da rede, para o teu colega.
- Atire a bola para cima com as duas mãos e aponte a bola depois.
- Saia no momento do lançamento.
- RH: sair com a esquerda
- LH: sair com a direita
- Balançar o braço de ataque.