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Voleibol exercício: servir-se mutuamente "a mãe

Adequado para as seguintes técnicas: passar serviço

Servir-se mutuamente "a mãe

  • Preparação:
    • Pendurar uma fita na rede onde o jogador quer que a bola esteja nas suas mãos.
    • A fita é o alvo para o qual os passadores apontam.
  • Existem 3 passadores no campo de trás, bem como um jogador na rede.
  • Há um serviço contínuo sobre os passadores, em que o servidor TEM de marcar.
  • (baixo sobre a rede e tão profundo quanto possível; se os passadores mudarem de posição, os saques devem responder).
  • Os passes são feitos para o armador, que bate a bola, faz uma preparação ou apanha-a (no caso de um passe não manipulado).
  • O treinador apanha o passe; se o exercício correr bem, pode ser acrescentado um atacante.
  • Após 10 bons passes individuais, um passador pode trocar com um servidor à sua escolha.

Características do exercício

6
8
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: