Voleibol exercício: servir sobre a rede
Adequado para as seguintes técnicas: serviço
Servir sobre a rede
- 2 pares com rede no meio
- Servir na direção um do outro.
- Se necessário, baixar a rede.
- Prestar atenção à técnica
- Os jogadores têm de apanhar a bola servida!
- Se o teu serviço for apanhado 5 vezes seguidas, podes dar um passo atrás