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Voleibol exercício: situação do jogo

Adequado para as seguintes técnicas: defesa passar despesas gerais bloco serviço sistema geral

Situação do jogo

Lado a: 3 pessoas - posição 1 - 6 - 5
Lado b: 3 pessoas - posição 1 - 6 - 5

  • A pessoa na posição 1 passa para a frente
  • Receção, passe, ataque: DIAGONAL OBRIGATÓRIO
  • Jogar até alguém marcar o ponto


A seguir, Diede joga uma bola livre em cada lado.

Rodar a posição após 3 ataques de cada lado

Intenção:

  • Comícios
  • Ir para todas as bolas
  • Quando a bola "fácil" cai, todos bombeiam 10x

Características do exercício

1
6
Materiais necessários:
3
Adequado para os seguintes níveis: