Voleibol exercício: sobrecarga numa distância maior
Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais
Sobrecarga numa distância maior
- 4/5 jogadores por grupo.
- O lateral direito joga para o frontal direito e este joga ao longo da rede para o outro jogador.
- Este apanha e fecha a bola na parte de trás da linha.
- Perseguir a bola.