Voleibol exercício: tempo e defesa do bloco
Adequado para as seguintes técnicas: bloco
Tempo e defesa do bloco
O blocador tem de olhar para o atacante
- C passa a bola por cima da rede para o atacante 1 - o blocador 2 deve olhar para o atacante quando bloquear - 3, 4 e 5 defendem - 1 recupera a sua bola e 6 é o próximo atacante - após 5 mudanças Variação: bloqueio 2