Voleibol exercício: ténis

Adequado para as seguintes técnicas: defesa passar estado

Ténis

Existem 2 equipas, uma de um lado do campo e a outra do outro lado.
A bola é jogada para o campo e pode cair 0/1 vez no chão. A bola é passada pelas equipas para o outro lado do campo.
Se a bola saltar 1/2 vezes, for para fora ou se a técnica for errada, uma equipa ganha um ponto.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

4

Número máximo de jogadores

40

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores