Voleibol exercício: ténis

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Ténis

1 jogador no meio
Outros jogadores à volta
O treinador lança 10 bolas
O jogador deve ter tocado pelo menos em cada bola
Continuar até que todas as 10 bolas tenham sido tocadas

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

2

Número máximo de jogadores

20

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18