Voleibol exercício: terceira bola direccionada para o campo de defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar

Terceira bola direccionada para o campo de defesa

- 1 e 2 seguram a rede - C joga a bola no fundo do campo - 1 defende sobre 2 - 2 arma-se sobre 1 - 1 bate para a esquerda ou para a direita - 3 e 4 a seguir

terceira-bola-direccionada-para-o-campo-de-defesa

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores