Voleibol exercício: tesoura de papel de pedra
Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento
Tesoura de papel de pedra
- Os participantes colocam-se em pares no meio da sala.
- Fazem "pedra-papel-tesoura" com esse par e quem perder tem de bater no vencedor o mais depressa possível.
- O vencedor tem de tentar tocar na parede do seu lado da sala o mais rapidamente possível.