Voleibol exercício: testes individuais

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Testes individuais

Com 1 bola, tenta atirar a bola para cima e depois faz a chave para ti.
O maior número de vezes possível
Se a bola ameaçar cair: apanha-a

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

0

Número máximo de jogadores

0

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-7