Voleibol exercício: tirar os peões do banco
Tirar os peões do banco
- Dividir o grupo em dois grupos de 5, dividir o campo em duas metades.
- Em cada lado, um banco na linha de fundo com cones. (lados opostos)
- 3 jogadores saem na linha de fundo, 1 reserva, 1 serviço no outro lado do campo.
- É dado um serviço aos três jogadores: receção - passe - chave sobre a rede.
- Quando o jogador tiver jogado a bola, os jogadores dirigem-se para o lado onde se encontra o banco: receção - passe - batida para os cones
- Qual é a equipa que bate mais cones do banco?
