Voleibol exercício: treino de ataque completo.
Adequado para as seguintes técnicas: ataque
Treino de ataque completo.
- 6 jogadores jogam um ataque completo.
- pontos de interesse: como é que se fica ao serviço do adversário. (clássico/troca).
- Posicionar os jogadores.
- Rever as linhas de corrida. Jogar também sem bola.
- Após cada segundo serviço, trocar.