Voleibol exercício: tudo em um

Adequado para as seguintes técnicas: ataque defesa passar

Tudo em um

1 criador de jogadas, 3 passadores, 3 ou 4 atacantes na frente esquerda. 2 servidores.
Servir -> passar -> preparar -> atacar -> (bloquear).
O servidor vai para a fila de atacantes,
O atacante vai para o serviço.
Os passadores permanecem de pé.
O serviço defeituoso é de pé.
O passe faltoso é passado.
O atacante recebe a bola.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

6

Número máximo de jogadores

8

Materiais necessários:

Não aplicável

Adequado para os seguintes níveis:

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores