Voleibol exercício: variação do revestimento
Adequado para as seguintes técnicas: ataque passar despesas gerais serviço
Variação do revestimento
Algumas variações da conhecida borboleta...:
- Serviço-passe-captura na posição SU, correr atrás da bola.
- Como todos correm atrás da sua bola, cada um tem uma tarefa variável. Se desejar, é claro, um jogador pode ter uma posição fixa.
- Variante 1:
- O SU faz uma jogada de preparação para a posição 4, onde um atacante se levanta para fazer um ataque (colocado) ao apanhador.
- A jogada seguinte torna-se então: Serviço - passador - superior - atacante - apanhador - serviço, etc.
- Variação 2:
- o SU regular joga uma bola para um apanhador "algures" no campo, que se dá a conhecer gritando "aqui".
- O SU aprende assim a reagir ao som, o recetor aprende a dar a conhecer a sua posição.
- Variante 3:
- o SU regular faz o passe para trás para a posição 2, onde o recetor, após um movimento de ataque, apanha a bola e começa a servir.
- O diagrama mostra a variação 1