Voleibol exercício: vlinderen

Adequado para as seguintes técnicas: passar serviço

Vlinderen

Em cada campo 1 passador, 1 apanhador, 1 reserva e 2 servidores.

Servir, reservar, passar, apanhar e servir. Correr atrás da bola.

Adicionar ao treino

Escolher a técnica

Características do exercício

Número mínimo de jogadores

0

Número máximo de jogadores

10

Materiais necessários:

Bolas

1

Adequado para os seguintes níveis:

sub-10

sub-11