Voleibol exercício: zona de defesa 4-5
Zona de defesa 4-5
- Objetivo :
- zona defensiva 4-5 de acordo com o sistema defensivo :
- bloqueio com os dedos abertos
- Execução :
- A = atacante |
- S = definidor |
- P = passador |
- B = bloqueador |
- MB = bloco intermédio
- V = defensor
- X = jogador
- X servir --> A/P --> passar --> S ( penetração pos 1)
- S preparar --> A pos 4
- A --> zona de ataque 4-5
- V/L --> defesa na zona X
- extensão :
- MB na preparação
- este dá depois da defesa a preparação para o tubo --> por X