Aula de ginástica exercícios para a técnica jogos
- Movimentação com paragem por sinal. (jogo da estátua)
- As peças movem-se livremente, mas têm de ficar paradas quando o sinal é dado.
- (movimento após sinal = saltar 2 voltas)
- O professor também pode dar uma tarefa de movimento. (Simples)
- Deslocação por "caminhos sinuosos". (Disposição com cones, tapetes, fitas,...)
- Antes disso, o Lk delimita uma pista de movimento com material; começa-se por explorar a pista (vão atrás uns dos outros),
- depois são dadas várias tarefas de movimento:
- quem o consegue fazer caminhando calmamente, saltando, ....
- Se necessário, são acrescentadas tarefas adicionais: saltar sobre o tapete, dobrar-se através de um elástico,...
- O 1º parte para o lado oposto, o 2º segue-o após x número de passos,...
- Comece simplesmente por fazer com que um primeiro ll ande para o outro lado à volta de um cone (indicar o ritmo), seguido de um segundo a uma distância de x passos.
- Faça o mesmo, os lln estão alinhados, por exemplo, em 5 filas, andando aos pares.
- Em seguida, passe para 3, 4 e assim por diante. Finalmente, todo o grupo numa fila.
- Por 2,3,... um atrás do outro, um ao lado do outro.
- Começar com, por exemplo, 2 lln: a distância entre o segundo e o primeiro pode ser de 1,5 m no máximo; depois todos.
- Idem, os lln caminham lado a lado.
- Ir, andar, saltar, saltar, com comandos simples:
- andar com passos pequenos, com passos grandes, andar devagar, andar depressa, andar a direito, andar em ziguezague, andar com os joelhos levantados, com os calcanhares levantados, com os dedos dos pés a tocar, com os calcanhares a tocar,...
- Mais uma vez, certifique-se de que as pessoas estão de pé livremente;
- sublinhe que, quando se deslocam rapidamente ou quando mudam de direção, devem estar atentos para evitar colisões.
- Movimentar-se como animais: o Lc evoca: (livre) um pássaro, um cavalo, uma rã, uma cobra, uma borboleta, um pato.
- Depois, por exemplo, atravessam a largura da sala, fazendo a travessia de cada vez da forma indicada.
- Ir, andar, saltar, saltitar: normal, lento, rápido, com pequenos movimentos, com passos largos, etc.
- Certifique-se de que todos os alunos estão livres; dê o comando básico: vai de forma a não tocares em ninguém.
- Dê um acompanhamento sonoro, por exemplo, batendo palmas, pandeireta, etc.
- Altere o ritmo para lento, normal, rápido.
- Faça o mesmo com o andar, saltar, saltitar.
- O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
- Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
- Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
- É mais fácil se o professor indicar o ritmo, mas depois pode deixar que as crianças o façam sozinhas.
- O professor escolhe 2 alunos para se deitarem no chão debaixo do para-quedas.
- Os restantes alunos levantam e baixam simultaneamente o para-quedas.
- Cada vez que o para-quedas passa de alto para baixo, os 2 alunos no chão recebem uma rajada de vento e fica uma marca no para-quedas quando este atinge o chão.
- Os alunos do pré-escolar adoram sempre isto!
- Depois de algumas vezes, trocar os alunos.
- O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
- Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
- Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
- É mais fácil se o professor indicar o ritmo, depois pode deixar que as crianças o façam sozinhas.
- O para-quedas sobe e desce 5 vezes.
- Na sexta subida, todos mergulham por baixo do para-quedas e seguram-no no chão.
- Se todos fizerem isto ao mesmo tempo, cria-se uma tenda.
- Após alguns segundos, o professor dá um sinal e todos saem da tenda e tudo começa de novo.
- O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
- Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
- Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
- É mais fácil se o professor indicar o ritmo, mas depois pode deixar que as crianças o façam sozinhas.
- O professor escolhe 2 alunos para trocarem de lugar quando o para-quedas sobe.
- O para-quedas sobe e desce 3 vezes.
- Na 4ª subida, os 2 alunos escolhidos trocam de lugar.
- Depois de ocuparem os seus novos lugares, o professor escolhe 2 novos alunos e começa de novo.
- O professor certifica-se de que todos têm um lugar no para-quedas (a maioria dos para-quedas tem laços no exterior para o segurar).
- Antes de começar, é importante que o para-quedas esteja bem esticado.
- Por isso, peça a alguns alunos para irem para trás até que todos estejam no sítio certo.
- O professor coloca uma bola no para-quedas.
- Os alunos têm de trabalhar em conjunto para fazer passar a bola pelo buraco no meio do para-quedas.
- Coloque as bancadas sobre 2 cabeças de armário para criar uma inclinação.
- Se este material não estiver disponível, também se pode construir uma elevação com outro material.
- Os alunos têm de fazer rolar a bola para um cesto através do banco.
- Isto significa rolar a bola para baixo.
- Disponha diferentes bolas para que os alunos as possam experimentar.
- Afinal, cada bola rola de forma diferente.