Aula de ginástica exercícios para a técnica jogos

Colocar o armário (sem a tampa) em cima de, pelo menos, 6 blocos ou 2 bancos, de modo a que as bolas caiam pelo fundo. Desta forma, os alunos podem agarrar facilmente as bolas. Coloque bolas diferentes para que os alunos possam fazer experiências com elas. Afinal, cada bola rola de forma diferente.
Os alunos têm de fazer rolar a bola para o armário através do banco. Isto significa que a bola deve rolar para cima.

• Utilizando peões (ou outro material), disponha 2 pistas e coloque 2 arcos contra a parede.
• Certifique-se de que, no máximo, 5 alunos se encontram numa pista; se necessário, coloque mais pistas.
• Coloque um cesto no ponto de partida para recolher todas as bolas.
• Coloque bolas diferentes para que os alunos as possam experimentar.
• Afinal, cada bola rola de forma diferente.
• Os alunos têm de fazer rolar a bola para dentro do cesto.
• Isto significa que a bola deve ficar imóvel no aro.
• A imagem de síntese mostra por onde começar.

• O professor faz um quadrado de bancos no meio do campo de jogo e coloca todas as bolas neste quadrado.
• O professor escolhe 2 alunos para ficarem neste quadrado.
• Os outros alunos espalham-se pelo campo de jogo.
• A tarefa é simples.
• Quem atira tem de atirar todas as bolas para fora do quadrado, quem traz tem de atirar todas as bolas de volta para o quadrado.
• Cada ronda dura entre 2 a 5 minutos.
• Cabe ao professor decidir.
• Se, ao sinal de fim de ronda, houver mais bolas no quadrado do que no campo, ganham os que trazem.
• Se houver mais bolas no campo do que no quadrado, ganham os que atiram.

• Os alunos formam dois pares e cada um encontra o seu próprio tapete.
• Os pares ficam de frente um para o outro no tapete.
• Só se pode ficar com o pé da frente na borda do tapete - o calcanhar deve estar fora do chão.
• Coloca-se as mãos espalmadas uma contra a outra e o jogo começa.
• O objetivo do jogo é desequilibrar o adversário de modo a que este tenha de dar um passo.
• Se isso acontecer, ganhaste.
• Pode desequilibrar alguém empurrando ou retraindo-se enquanto a outra pessoa empurra.
• Peça aos alunos para trocarem de adversário a cada 2 ou 3 minutos para manter a tensão.

• Os alunos formam dois pares e cada um encontra o seu próprio tapete.
• Os pares sentam-se em frente um do outro.
• O atacante de mãos e joelhos, o defensor de cotovelos e joelhos.
• Há 2 papéis:
• Atacante: Este tem de tentar apanhar a bola.
• Defensor: Este tem de defender a bola.
• O jogo começa e o atacante começa a tentar apanhar a bola.
• Consegue-o? Então o atacante ganha.
• Se não o conseguir no espaço de 60 segundos? Então o defensor ganha.
• Os alunos mudam de adversário a cada 2 ou 3 minutos para manter a tensão.

• Os alunos formam dois pares e cada par pega em duas raquetes de badminton e num vaivém do cesto.
• Em seguida, um dos pares coloca-se na linha dos peões e o seu colega do lado oposto.
• Isto cria uma espécie de beco por onde se pode andar.
• Isto é feito por razões de segurança.
• A tarefa é que os alunos saltem o vaivém 10 vezes um para o outro sem que este toque no chão.
• Se conseguirem fazê-lo rapidamente, pode fazer-se um concurso para ver quem consegue saltar mais vezes o vaivém em 5 minutos.

• Todos os alunos pegam numa raquete de badminton e num vaivém do cesto.
• Depois, todos escolhem um local no corredor onde vão praticar.
• A tarefa consiste em os alunos segurarem a peteca 10 vezes sem que esta toque no chão.
• Se conseguirem fazê-lo rapidamente, pode fazer-se um concurso para ver quem consegue segurar a peteca mais vezes em 5 minutos.

• Jogar este jogo em 1/3 ou metade da sala.
• O professor escolhe 2 fichas às quais é dada uma fita.
• As fichas devem tentar despistar os corredores com a bola de espuma.
• Não podem correr com a bola.
• Os corredores podem esconder-se atrás dos armários dos carrapatos.
• Se um corredor for expulso, tem de colocar um peão do seu lado.
• Continua a participar no jogo normalmente.
• Se um corredor do aro atirar a bola de basquetebol para o cesto, todos os peões voltam a ficar de pé e os tickers têm de recomeçar.
• Se todos os peões estiverem no chão, os apanhadores ganham e são escolhidos dois novos apanhadores.
• Se, após 5 minutos de jogo, os peões ainda não tiverem sido derrubados, as fichas ganham e dois novos peões são também derrubados.

• São lançadas três bolas para o campo de jogo.
• Depois, todos os alunos podem atirar uns aos outros.

• Colocar 2 armários e 2 trapézios nos cantos da sala com 3 peões em cada um.
• O professor forma equipas de 3 a 4 alunos.
• 4 equipas vão para o campo e as restantes para o banco
• Os alunos têm de derrubar os peões das outras equipas com a bola de ginástica, enquanto defendem os seus próprios peões.
• Se uma equipa derrubar os seus 3 peões, deve trocar com a equipa que está sentada no banco.

• O professor divide os alunos em 2 equipas de 3.
• Os alunos têm de se deitar de barriga para baixo e agarrar um cubo.
• O professor faz rolar a bola de ténis para o campo e o jogo começa.
• Os alunos têm de atirar a bola à outra equipa contra o tapete.
• Se conseguirem, ganham 1 ponto.
• Têm de o fazer fazendo saltar a bola com o cubo.
• Tal como no hóquei no ar.
• A equipa com mais pontos no final do jogo ganha.

• Preparar 4 bancos num quadrado, 4 peões nos cantos dos bancos e um cesto no quadrado.
• De seguida, coloque 2 tendas num ângulo de cerca de 45 graus.
• Testar as tendas durante algum tempo antes de começar.
• O professor forma equipas de 3 a 4 alunos por equipa.
• 2 vão para o campo e os restantes para o banco.
• Jogamos rondas de 5 pontos.
• O objetivo é colocar a bola no quadrado através do canto (pode marcar através dos dois cantos).
• Se conseguir, ganha 1 ponto, se acertar num peão, ganha 2 pontos e se a bola entrar no cesto, a outra equipa perde.
• A equipa que perde troca com a equipa que está no banco.