Aula de ginástica exercícios

• O professor escolhe 2 tickers.
• Os jogadores devem manter-se dentro da sua caixa de tique-taque (dentro dos 4 peões) e afastar as bolas de basquetebol dos corredores quando quiserem atravessar.
• Devem fazê-lo ao mesmo tempo que driblam uma bola.
• Os corredores devem, portanto, driblar para o outro lado sem perder a bola de basquetebol.
• Se um corredor já não tiver a bola de basquetebol consigo, está terminado e torna-se automaticamente um "ticker".
• Um conselho que se pode dar aos corredores é que protejam a bola com o seu corpo.
• Isto significa manter-se entre a bola e o adversário com o seu corpo.
• Os alunos não podem voltar a atravessar até que todos tenham sido tocados ou tenham conseguido atravessar.
• Eventualmente, à medida que o jogo avança, há cada vez mais marcadores e cada vez menos corredores.
• O corredor que ficar em último lugar é o vencedor.

• Tal como uma mesa de futebol, é formada por 4 linhas por grupo.
• Guarda-redes, defesas, médios e atacantes.
• Assim, da esquerda para a direita, primeiro Guarda-redes A, Defensor A, Atacante B, Médio A, Médio B, Atacante A, Defensor B, Guarda-redes B.
• Os jogadores não devem correr para fora da sua linha, apenas para a esquerda ou para a direita.

• Jogo de futebol com uma bola grande.
• Dependendo do tamanho, as regras podem ser flexíveis.
• Uma bola muito grande obriga a que se possa empurrar e rolar.

• Cada jogador escolhe a sua própria árvore dentro da área de jogo.
• Antes do início do jogo, é indicado o número de pontos com que cada um começa, por exemplo, 5.
• Durante o jogo de futebol individual que se segue.
• Perde-se um ponto cada vez que a árvore é atingida pela bola.
• A zero? Então, está tudo acabado para ti.
• Fica em último e ganha!

• O mesmo jogo que o dodgeball.
• Só que há uma lona esticada na linha média, tão alta que os jogadores não conseguem ver por cima dela.
• De resto, não há diferenças: Dois campos de jogo com uma caixa nas traseiras para as pessoas que estão fora.
• No início, um voluntário senta-se aí e é autorizado a regressar depois de o primeiro ter saído.
• Atirar com a bola, o que não é permitido através do solo.
• As mãos ou a cabeça são livres.
• Quando se sai, vai-se para o campo de trás (ou seja, atrás do adversário).
• Se a bola for apanhada pela equipa adversária, isso significa que o jogador tem de regressar à sua própria área.
• Se estiveres numa caixa traseira e atirares alguém para fora, também podes voltar, mas há sempre pelo menos uma pessoa nas caixas traseiras.
• Os perdedores perdem se não houver mais ninguém na sua caixa.

• Nos 4 tapetes pequenos estão 2 crianças, que podem defender-se com um pau de 1 metro.
• As crianças que se encontram fora do campo de jogo tentam atirar as crianças que se encontram nos tapetes.
• Se conseguirem, a criança que está no tapete alterna com a criança que a atirou.

Regras:

• Os lançamentos só podem ser efectuados do exterior do campo de jogo.
• Se fores atirado para fora, trocas de lugar (ou, por exemplo, se fores atirado 5 vezes, trocas de lugar).

• Três equipas são constituídas por números iguais.
• A equipa 1 é a equipa do James Bond, a equipa 2 é a equipa do vilão e a equipa 3 é a equipa dos capangas.
• Quando o jogo termina, as posições mudam.
• Atribuição da equipa James Bond (cor-de-rosa):
• Pega num cubo do aro amarelo e tenta fazer um círculo no sentido dos ponteiros do relógio à volta de todos os esconderijos.
• Se fores atingido por uma bola, segura o cubo no ar e completa a ronda.
• Agora, coloca o cubo no aro vermelho.
• Se voltares sem ser atingido, coloca o bloco no aro verde.
• Se ainda restarem alguns blocos, podes tentar novamente.
• Atribuição da equipa de vilões (verde):
• Tenta atingir a equipa do James Bond a partir do tapete.
• Estão fora se a bola cair diretamente sobre o corpo (o ressalto não conta).
• Esta equipa não pode sair do tapete, as bolas são recuperadas.
• Equipa dos capangas da missão (azul):
• As bolas lançadas pelos vilões à equipa James Bond devem ser lançadas/recuperadas por esta equipa.
• Faça-o o mais rapidamente possível, pois sem bolas os vilões não podem fazer nada.
• Quando os blocos acabarem, o jogo pára e todos se sentam onde estavam.
• O professor escreve quantos blocos estão no aro verde, o que representa a pontuação da equipa 1.
• As equipas são agora trocadas.
• Após a terceira ronda, as pontuações são comparadas: quem fez mais pontos?

• Os 4 lançadores tentam afastar os corredores.
• Os corredores tentam evitá-lo.

Regras:

• Os lançadores não podem correr com a bola Os corredores não podem defender-se
• Se fores expulso como corredor, vais para a prisão (quadrado) Podes sair da prisão de 2 maneiras:
• 1. Um corredor apanha a bola ou levanta-a do chão, joga para si na prisão e você joga novamente para um corredor fora da prisão
• 2. Jogas a bola de volta para o corredor que te deu a bola (todos os prisioneiros estão livres)
• As fichas fora da prisão podem ser viradas quando apanham ou apanham uma bola

• Dividir o grupo em duas equipas.
• Das duas equipas, 2 crianças colocam-se nos tapetes que pertencem à sua equipa.
• Além disso, 2 crianças de cada equipa colocam-se em frente do armário, são os guarda-redes.
• As crianças que ficam dirigem-se para a caixa de lançamento (ver desenho).
• Quando as bolas entram em jogo, as crianças da caixa de lançamento devem atirar as bolas contra o armário.

Regras:

• Os jogadores de trás (na caixa de lançamento) tentam acertar num dos dois armários
• Se um armário for atingido, a equipa do armário atingido continua a lançar (ver desenho).
• Os jogadores nos tapetes tentam derrubar o guarda-redes
• O guarda-redes pode defender-se com as mãos
• Se o guarda-redes for derrubado por alguém nos tapetes, o guarda-redes também rola
• Os jogadores da linha de trás e dos tapetes podem jogar juntos

• As duas equipas são compostas por números iguais.
• Cada equipa fica de um lado do campo.
• Uma equipa tenta expulsar as crianças da outra equipa e vice-versa.
• Antes do início do jogo, as duas equipas dispõem de 3 minutos para construir um bunker com os materiais que têm na sua caixa.
• É aqui que as crianças se podem abrigar.

Regras:

• Pode ser atirado para fora ou para dentro do bunker
• Se um tapete cair, tem de ficar lá
• É permitido correr com a bola
• A criança só é expulsa se for atingida diretamente, um ressalto não conta
• Se for apanhada, a criança que atirou a bola está fora
• Se a criança for atirada para fora, a criança fica atrás ou junto à caixa do adversário
• Se uma criança for expulsa por um jogador adversário, pode regressar à sua própria área.
• Deve haver sempre pelo menos uma criança fora do bunker. Se só restar um jogador, este não pode entrar no bunker.
• A equipa que tiver eliminado todos os jogadores é a vencedora

Regra extra:

• Depois de a criança ter sido expulsa duas vezes (determinar por si), não pode voltar à sua própria caixa.
• A criança fica então de lado. Desta forma, o vencedor sai mais depressa

Mais difícil para os atacantes:

• Não correr com a bola Situação inicial
• Mais materiais para um bunker maior

Mais fácil para os atacantes:

• Várias bolas
• Caixas mais pequenas

Dicas:

• Jogar juntos mais depressa garante que
• os atacantes se cansem mais depressa

• Dividir o grupo em duas equipas.
• Das duas equipas, 2 crianças colocam-se nos tapetes que pertencem à sua equipa.
• Além disso, 2 crianças de cada equipa colocam-se em frente do armário, são os guarda-redes.
• As crianças que ficam dirigem-se para a caixa de lançamento (ver desenho).
• Quando as bolas entram em jogo, as crianças da caixa de lançamento devem atirar as bolas contra o armário.