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Aula de ginástica exercícios

  • Existem 3 campos, os campos 1, 2 e 3.
  • As crianças são divididas pelos 6 campos.
  • Após o sinal de partida, as crianças do campo 1 tentam expulsar a equipa adversária do campo 1, e o mesmo acontece nos campos 2 e 3.
  • Se se conseguir derrubar alguém, pode-se passar para o campo seguinte (do campo 3 para o 2, e do campo 2 para o 1).
  • Assim, o campo 1 é o campo do vencedor.
  • Quem for expulso volta uma casa para trás (do campo 1 para o 2, do 2 para o 3).
  • Se estiveres no campo 3 e fores atirado para fora, podes continuar de pé.
  • Se estiver no campo 1 e alguém for atirado para fora, fica nesse campo e pode colocar uma medalha (fita amarela).
  • Se chegar a uma casa onde ainda não há adversário, deve esperar até que haja um.


Regras:

  • Não é permitido correr com a bola dentro A bola deve vir diretamente para o corpo, depois alguém é expulso
  • Se a bola estiver na área do adversário, não é permitido apanhá-la
  • Se apanhar uma bola diretamente, o lançador está fora


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  • As duas equipas são compostas por números iguais.
  • Cada equipa fica de um lado do campo.
  • Uma equipa tenta expulsar as crianças da outra equipa e vice-versa.
  • Antes do início do jogo, as duas equipas dispõem de 3 minutos para construir um bunker com os materiais que têm na sua caixa.
  • É aqui que as crianças se podem abrigar.


Regras:

  • Pode ser atirado para fora ou para dentro do bunker
  • Se um tapete cair, tem de ficar lá
  • É permitido correr com a bola
  • A criança só é expulsa se for atingida diretamente, um ressalto não conta
  • Se for apanhada, a criança que atirou a bola está fora
  • Se a criança for atirada para fora, a criança fica atrás ou junto à caixa do adversário
  • Se uma criança for expulsa por um jogador adversário, pode regressar à sua própria área.
  • Deve haver sempre pelo menos uma criança fora do bunker. Se só restar um jogador, este não pode entrar no bunker.
  • A equipa que tiver eliminado todos os jogadores é a vencedora


Regra extra:

  • Depois de a criança ter sido expulsa duas vezes (determinar por si), não pode voltar à sua própria caixa.
  • A criança fica então de lado. Desta forma, o vencedor sai mais depressa


Mais difícil para os atacantes:

  • Não correr com a bola Situação inicial
  • Mais materiais para um bunker maior


Mais fácil para os atacantes:

  • Várias bolas
  • Caixas mais pequenas


Dicas:

  • Jogar juntos mais depressa garante que
  • os atacantes se cansem mais depressa


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