facebook pixel

Corfebol exercícios para a técnica ataque / pontuação

  • As crianças aprendem a andar nas linhas
drawing Para cima e para baixo
  • Trabalhar com 3 ou 4 equipas por cesto.
  • Os jogadores deslocam-se continuamente para dentro e para fora a partir de 5 metros.
  • O jogador com a bola escolhe um dos que estão a sair e atira a bola com força.
  • O jogador que recebe a bola remata, o declarante apanha a bola.
  • A bola é jogada para fora e os outros voltam a fazer movimentos de entrada/saída. Agora é jogado outro, que remata imediatamente.
O objetivo do exercício é: movimento contínuo, estar pronto para rematar e passar com firmeza.
  • 2 jogadores em frente ao cesto
  • O jogador 1 passa a bola ao jogador 2
  • O jogador 1 vai imediatamente atrás da bola para ceder a bola
  • Possivelmente com defesa e finta
  • Pode também recuperar
drawing Colocar a indicação sobre o lado da barriga
  • Metade do grupo é atacante, azul, e a outra metade é defensor, vermelho.
  • Os atacantes ficam na linha lateral e os defesas ficam cerca de 1 metro à sua frente.
  • Os atacantes correm para a frente e tentam passar pelo defensor a meia velocidade.
  • O defesa segue todos os movimentos do atacante, correndo com ele para trás.
  • Uma vez atravessados, os atacantes e os defesas trocam de papéis.
drawing Recuar defensivamente
Construir posições de ataque para recorrer quando a criatividade falha por breves instantes.
Azul = posições iniciais estáticas

Preparação:
  • Passe em profundidade a partir do campo da frente
  • Passe lateral para o campo de defesa + corrida de recuperação
  • Passe em profundidade a partir do campo de defesa + corrida de apoio
  • Passe para o apoio que chega + ação de ataque de ambos os avançados
  • O apoio joga com o avançado livre + corre para o espaço
  • O avançado em jogo remata
Quando a estática estiver dominada, passar para a dinâmica. Acordo em que o apoio segue imediatamente após o ressalto. O resto pode ser preenchido livremente com as variações que se seguem:
  • O apoio corre à volta do bloco em vez de cortar o apoio
  • O atacante bloqueado não remata, mas joga o atacante sombra para rematar. 7a.
  • O atacante em jogo não remata, mas passa ao atacante em fuga para rematar. 7b.
  • O apoio em corrida não remata, mas o atacante sombra corre para o apoio e assume a função + atacante atacante e remata. 8.
  • O apoio em execução jogado não remata, o avançado corre para o apoio e assume a função + o avançado sombra junta-se ao apoio em execução + ação de ataque do avançado e remata. 9.
  • ... inúmeras variações a serem pensadas
drawing Ataque à construção do sistema - base para recorrer
Construir posições de ataque para recorrer quando a criatividade falha por breves instantes.
Azul = posições iniciais estáticas

Preparação:
  • Passe em profundidade a partir do campo da frente
  • Passe lateral para o campo de defesa + corrida de recuperação
  • Passe em profundidade a partir do campo de defesa + corrida de apoio
  • Passe para o apoio que chega + ação de ataque de ambos os avançados
  • O apoio joga com o avançado livre + corre para o espaço
  • O avançado em jogo remata
Quando a estática estiver dominada, passar para a dinâmica. Acordo em que o apoio segue imediatamente após o ressalto. O resto pode ser preenchido livremente com as variações que se seguem:
  • O apoio corre à volta do bloco em vez de cortar o apoio
  • O atacante bloqueado não remata, mas joga o atacante sombra para rematar. 7a.
  • O atacante em jogo não remata, mas passa ao atacante em fuga para rematar. 7b.
  • O apoio em corrida não remata, mas o atacante sombra corre para o apoio e assume a função + atacante atacante e remata. 8.
  • O apoio em execução jogado não remata, o avançado corre para o apoio e assume a função + o avançado sombra junta-se ao apoio em execução + ação de ataque do avançado e remata. 9.
  • ... inúmeras variações a serem pensadas
drawing Ataque à construção do sistema - base para recorrer
  • O jogador 3 pega na bola e atira-a para o jogador 1.
  • O jogador 3 corre para o poste.
  • O jogador 4 vai para o bloco, o jogador 3 para o ponteiro.
  • O jogador 1 lança a bola para o jogador 2.
  • O jogador 2 atira a bola para o jogador 3 que entra na zona de cedência.
  • O jogador 3 desvia e põe a bola em movimento, atrás do poste, e remata.
  • O jogador 4 remata, ao lado do jogador 3.
  • O jogador 1 corre para a frente do poste e mantém o jogador envolvido até ao remate.
  • O jogador 2 assume a posição do jogador 1 e, após o remate, vai para o poste para o duplo remate, bola por cima do cesto.
drawing Armadilhas em ataques dinâmicos
  • Construir posições de ataque para recorrer quando a criatividade falhar.
drawing Ataque à construção do sistema - base para recorrer
  • A configuração é a seguinte: alguém fica debaixo do poste e os outros 3 ficam num triângulo em relação ao poste.
  • O jogador com a bola joga em profundidade ou em largura e assume a posição de poste.
  • Se a bola for jogada em profundidade, o jogador no poste desloca-se para trás. Se a bola for jogada em profundidade, o jogador desse lado corre com ela.
  • Se a bola for em profundidade, o jogador avançado toma o lugar do jogador de enchimento. Se a bola for para a frente, o jogador de trás ocupa esse lugar.
  • O jogador que preenche o lugar do lateral efectua o remate. A bola apanhada volta para o jogador do meio e o jogo pode recomeçar.
  • Se tudo for preenchido a tempo, a bola é apanhada fora do espaço. Se o atirador pretendido for bloqueado com um salto, tem 2 pontos de ataque para um avanço.
  1. marcar 10x através da deslocação para a direita.
  2. marcar 10x por deslocação para a esquerda.
  3. marcar 10x através de uma bola cruzada sobre um defesa voador.
drawing Sempre 2 pontos de apoio
  • Por caixa, a tónica é colocada nos ataques um contra um.
  • Há dois atacantes, um atacante e um defensor.
  • Cada atacante tem 1,5 minutos para atacar a tempo inteiro.
Regras:
  • Só é permitido um lançamento no apoio por baixo do poste por tentativa de remate.
  • Oferecer especialmente apoio lateral.
  • É permitida a passagem e o remate.
  • 3 jogadores na frente.
  • 1 jogador na posição de "tackle/catch".
  • Na frente, é efectuado um lançamento para cada lado.
  • Assim que a bola regressa à pessoa do meio, os dois jogadores de fora correm para o jogador em posição de captura.
  • O jogador em posição de captura afasta-se, mas apenas quando o jogador da frente alcança efetivamente o defensor do jogador sob o poste.
drawing Tosti
  • O jogador 1 fica ao lado do peão
  • O jogador 2 vem ao lado do jogador 1 e dobra uma vez
  • O jogador 2 corre em profundidade
  • O jogador 1 vai atrás da sua própria bola e faz um cruzamento
  • O jogador 2 recebe uma bola cruzada
  • Troca após X oportunidades
  • Marcação de um total de X golos
drawing Passar, correr com bola e em profundidade