Corfebol exercícios para a técnica ataque / pontuação
- 1 cesto, por baixo um duo do mesmo sexo em ataque.
- Dois atacantes à frente do cesto acompanhados por dois defesas.
- Dois jogadores ao lado (do mesmo sexo que os atacantes).
- Os atacantes atacam durante um minuto e meio, podem fazer duplas entre si e com os atacantes.
- As seguintes regras aplicam-se aos avançados: depois de fazerem duplas com o(s) atacante(s) duas vezes, os avançados devem rodar.
- A não ser que seja possível efectuar um remate nesse momento: nesse caso, é claro, o remate deve ser aguardado.
- Assim que os atacantes fazem dupla entre si, devem rodar.
- 1 o declarante lança a bola para a pessoa que está à frente do cesto
- depois faz um remate quando a bola é apanhada
- debaixo do cesto, vai para dentro
- e faz uma bola de passagem
- por fim, arrisca uma jogada curta
- pode jogar da seguinte forma, por exemplo, quem chega primeiro aos 20
- Existem 2 tapetes no corredor, que 2 equipas têm de defender, ambas com o seu próprio tapete.
- Mas antes de poderem atacar, uma das equipas tem de completar uma tarefa. A equipa que terminar primeiro recebe a bola e pode atacar.
- As outras equipas não podem mover-se até que o membro da sua equipa também tenha concluído a tarefa.
- Não podes correr com a bola, por isso tens de passar.
- O jogador 1 lança
- Jogador 2 corre em profundidade
- Jogador 3 defende
- 1 peão inicial
- Os jogadores colocam-se no campo e tentam passar a bola aos colegas de equipa.
- Os defesas defendem, mas não tentam activamente interceptar a bola.
- Objectivo: passar com uma mão e dar um passo ao lado do adversário.
- Correr livremente e procurar espaço.
- A bola foi interceptada/caída 3 vezes? Troca.
- Passou 8 vezes? Troca.