Corfebol exercícios para a técnica estado / força / resistência

1 cesto por 2 ou 3 jogadores no máximo

cestos no meio do corredor

O número 1 corre da linha de fundo para o meio do campo e recebe a bola do número 2. O número 1 corre de volta para a linha de fundo. Se a bola for bem lançada e apanhada, continuar, caso contrário, recomeçar.

O nº 1 corre para um peão a 2,5 metros à frente do cesto.

Se for marcado um ponto, os jogadores trocam de posição; se não, continuam até o ponto ser marcado.

Qual é o primeiro par a marcar 6 pontos?

Variante com bola de saída ou bola de passagem em vez de lançamento de penálti.