Futebol exercícios
- A turma dividida em dois times
- Devem com o passe derrubar os cones
- Para poderem marcar no jogo da velha
Alunos organizados em fila, o professor irá realizar o passe para o aluno que deverá fazer a recepção e devolver a bola ao professor com um passe.
- Alunos organizados em fila
- O professor irá realizar o passe para o aluno
- O aluno deverá fazer a recepção
- O aluno deverá devolver a bola ao professor com um passe
- Um dos alunos será escolhido para ser o urso dorminhoco
- Os demais deverão iniciar sobre a linha central da quadra e junto do professor sem fazer barulho irão caminhar até o urso
- Ao sinal farão barulho para acordar o urso que perseguirá os colegas
Os alunos em fila realizarão o ziguezague e saltarão os obstáculos.
- Os alunos em fila
- Realizarão o ziguezague
- Saltarão os obstáculos
Alunos em fila com um no gol, um aluno realizará o chute e posteriormente irá para o gol, quem estava no gol vai para o fim da fila
- Alunos em fila com um no gol
- Um aluno realizará o chute e posteriormente irá para o gol
- Quem estava no gol vai para o fim da fila
Trabalhar passe dominio condução e posse de bola, realizar um jogo em campo reduzido onde o objetivo será passar conduzindo a bola por em entre os cones.
- trabalhar passe
- dominio condução
- posse de bola
- realizar um jogo em campo reduzido
- objetivo será passar conduzindo a bola por em entre os cones
- Jogador cobra o escanteio
- Colega posicionado no ponto demarcado corre para receber a bola
- Novamente na frente da área
- Finaliza ao gol
- O jogador 1 faz o passe com o pé esquerdo para o jogador 2
- O jogador 1 movimenta-se para a direita para receber o passe do jogador 2
- O jogador 2 realiza o mesmo movimento que o jogador 1 realizou
- Após realizarem 10 passes com pé esquerdo, trocam para o pé direito
- Realizam este exercício 2 vezes
O objetivo é a bola chegar em condições ao jogador contrário sem que a bola derrube os cones.
- com os alunos organizados em círculo
- com um aluno ao centro
- realizar o jogo de bobinho
Jogador 1 sai com bola e remata á baliza , quando acaba o remate , sai outro jogador com bola e tenta marcar na baliza oposta , tendo o primeiro que fez o remate que vir defender o que saiu.
- Jogador 1 sai com bola e remata á baliza
- Quando acaba o remate, sai outro jogador com bola e tenta marcar na baliza oposta
- O primeiro que fez o remate tem que vir defender o que saiu
- O jogador vai realizando passes de primeira, movimentando-se para a direita/esquerda, e alterando a forma como realiza esta movimentação de bola (parte de fora/dentro do pé, ball roll)
- O jogador vai realizando passes de primeira
- Movimentando-se para a direita/esquerda
- Alterando a forma como realiza esta movimentação de bola (parte de fora/dentro do pé, ball roll)
- Um jogador realiza realiza passes entre colegas, começando com dois toques e progredindo para um toque.
- Um jogador realiza passes entre colegas
- Começando com dois toques
- Progredindo para um toque
