Futebol exercícios para a técnica defesas
- O defensor tenta tirar a bola; se o conseguir, ganha um ponto.
- Quando os jogadores chegam à caixa central, podem marcar (passe de mira) num dos cones.
- Depois de apontar para os cones, pegam na bola e driblam de volta pela vala.
- Após um certo tempo, trocam de defesa.
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Três jogadores começam a driblar simultaneamente para o lado oposto.
- O defesa tenta tirar a bola; se conseguir, ganha um ponto.
- Quando os jogadores chegam à caixa do meio, podem atirar a um dos leões que se encontram em frente à baliza dos alunos.
- Depois de atirarem aos leões, recuperam a bola e voltam a driblar através do fosso.
- Após um certo tempo, trocam de defesa.
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Dois jogadores começam a driblar simultaneamente para o lado oposto.
- O defesa tenta tirar a bola, consegue e ganha um ponto.
- Quando os jogadores chegam à caixa do meio, podem marcar (rematar) à baliza dos grandes alunos.
- Depois de apontarem para os cones, recuperam a bola e driblam de volta através da vala.
- Após um certo tempo, mudam de defesa.
Tamanho: depende da idade e das capacidades.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Ambos os jogadores podem marcar golos passando a bola contra um peão.
- Se a bola estiver em contacto, driblar para dentro.
- Numa bola recuada ou num pontapé de canto, driblar para dentro.
Tamanho: depende da idade e das capacidades.
Comprimento: 10-20 metros.
Largura: 15-30 metros.
Número de jogadores:
- 4-6 jogadores (possivelmente trocando no golo, na bola para trás ou no pontapé de canto).
Equipamento:
- Uma bola para cada jogador.
- 4-6 coletes (2 cores).
- 16 peões.
- Três jogadores começam a driblar em simultâneo para o lado oposto.
- O defesa tenta tirar a bola e, se o conseguir, ganha um ponto.
- Quando os jogadores chegam à zona central, podem rematar contra um dos leões em frente à baliza dos alunos.
- Depois de atirarem aos leões, recuperam a bola e driblam de volta pela vala.
- Após um certo tempo, trocam de defesa.
Tamanho: depende da idade e das capacidades.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Quatro jogadores começam a driblar simultaneamente para o lado oposto.
- O defesa tenta tirar a bola, se conseguir, ganha um ponto.
- Quando os jogadores chegam à caixa central, podem marcar (passe de mira) numa das duas balizas pequenas.
- Depois de apontar para a baliza pequena, recuperam a bola e driblam de volta pela vala.
- Depois de um certo tempo, mudam de defesa.
Tamanho: depende da idade e das capacidades.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Dois jogadores começam a driblar em simultâneo para o lado oposto.
- O defesa tenta tirar a bola, consegue e ganha um ponto.
- Quando os jogadores chegam à caixa central, podem marcar (passe de mira) numa das duas balizas pequenas.
- Depois de apontarem à baliza pequena, recuperam a bola e driblam de volta pela vala.
- Após um certo tempo, trocam de defesa.
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Um jogador começa a driblar para o lado oposto.
- O defesa tenta tirar a bola e, se o conseguir, ganha um ponto.
- Quando os jogadores chegam à caixa do meio, podem marcar (rematar) à baliza do aluno.
- Depois de apontarem à baliza do aluno, recuperam a bola e driblam de volta através da vala.
- Depois de um certo tempo, mudam de defesa.
Tamanho: depende da idade e das capacidades.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Ambos os jogadores podem marcar passando a bola para uma pequena baliza.
- Se a bola estiver em contacto, driblar para dentro.
- Numa bola recuada ou num pontapé de canto, driblar para dentro.
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 10-20 metros.
Largura: 15-30 metros.
- O atacante com bola começa a driblar a partir da linha de fundo, perto da baliza pequena, em direção à baliza do aluno. O defensor sem bola pode tentar ultrapassar o jogador e tirar-lhe a bola.
- Ambos os jogadores podem marcar, os atacantes na baliza grande dos alunos e os defesas na baliza pequena.
- Se a bola estiver fora de jogo, trocar de atacante e de defensor.
- Quando o atacante tiver rematado à baliza do aluno, volta a driblar para o início através da vala.
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- O atacante com bola começa a driblar a partir da linha de fundo, perto da baliza pequena, em direção à baliza do aluno. O defensor sem bola pode tentar ultrapassar o jogador e tirar-lhe a bola.
- Ambos os jogadores podem marcar, os atacantes na baliza do aluno e os defesas na baliza pequena.
- Se a bola estiver fora, trocar o atacante e o defensor.
- Quando o atacante tiver rematado à baliza do aluno, volta a driblar para o início através da vala
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros
- O atacante com bola começa a driblar a partir da linha de fundo, perto da baliza pequena, em direção à baliza do aluno. O defensor sem bola pode tentar ultrapassar o jogador e tirar-lhe a bola.
- Ambos os jogadores podem marcar, os atacantes na baliza do aluno e os defesas na baliza pequena.
- Se a bola estiver fora, trocar o atacante e o defensor.
- Quando o atacante tiver rematado à baliza do aluno, volta a driblar para o início através da vala
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.