Futebol exercícios para a técnica passagem
- 2 equipas (A e B) de 4 jogadores
- 1 equipa (C) de 4 jogadores jokers
- A equipa A joga contra a equipa B e tem de marcar golo em balizas pequenas.
- A equipa C tem 2 jogadores dentro do campo e mais 2 jogadores fora para dar apoios.
Jogo a 2 toques.
No final passa uma equipa para jokers.
![drawing Posse de bola 4x4](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/89060c441b5c6723c0989b674d3e9b683180c8bce8cba.webp)
- 2 equipas (A e B) de 4 jogadores
- 1 equipa (C) de 4 jogadores jokers
- A equipa A joga contra a equipa B e tem de marcar golo em balizas pequenas.
- A equipa C tem 4 jogadores fora para dar apoios.
- Poderá haver um jogador extra como joker ou então aumentar o numero de jogadores nas equipas anteriores.
- Jogo a 2 toques.
- No final passa uma equipa para jokers.
![drawing Posse de bola 4x4 + 4 por fora](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/887600a2ea61ceab7b420d107eeac1ed761a5060ba545.webp)
- 3 filas
- e jogadores tocam a bola, um dá para o outro cabecear
- vermelho tem de contornar cone para dar de cabeça de um lado e de outro
- branco apenas passa e recebe
- ao apito:
- os 3 que estavam a cabecear vão finalizar
- 1 ala/lateral arranca para cruzar
- 1 médio coloca a bola no ala
![drawing Jogo de cabeça e finalização](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/88159d8ce34784793fce1473fb9c491f235ce0f498423.jpg)
- 2 equipas (A e B) de 4 jogadores
- 1 equipa (C) de 4 jogadores jokers
- A equipa A joga contra a equipa B e tem de marcar golo em balizas pequenas.
- A equipa C tem 2 jogadores dentro do campo e mais 2 jogadores fora para dar apoios.
- Jogo a 2 toques.
- No final passa uma equipa para jokers.
![drawing 16.](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/8803249da4c33e63491f276504ca3b1d9ff89acaebaa8.jpg)
Alunos organizados em fila, o professor irá realizar o passe para o aluno que deverá fazer a recepção e devolver a bola ao professor com um passe.
- Alunos organizados em fila
- O professor irá realizar o passe para o aluno
- O aluno deverá fazer a recepção
- O aluno deverá devolver a bola ao professor com um passe
![drawing Passe e recepção](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/8784627316879c8ef629266c58c1796593c5c8d17d327.jpg)
- O jogador 1 faz o passe com o pé esquerdo para o jogador 2
- O jogador 1 movimenta-se para a direita para receber o passe do jogador 2
- O jogador 2 realiza o mesmo movimento que o jogador 1 realizou
- Após realizarem 10 passes com pé esquerdo, trocam para o pé direito
- Realizam este exercício 2 vezes
O objetivo é a bola chegar em condições ao jogador contrário sem que a bola derrube os cones.
![drawing Passe com um pé e depois com o outro.](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/87839042d2965db2b9dfd0dad39fb70188963a3b2ac4d.jpg)
- O jogador vai realizando passes de primeira, movimentando-se para a direita/esquerda, e alterando a forma como realiza esta movimentação de bola (parte de fora/dentro do pé, ball roll)
- O jogador vai realizando passes de primeira
- Movimentando-se para a direita/esquerda
- Alterando a forma como realiza esta movimentação de bola (parte de fora/dentro do pé, ball roll)
![drawing Padrão de passe de trapézio.](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/87831779e7f913286a3609a4038dc5e8e8843c23df29c.jpg)
- Um jogador realiza realiza passes entre colegas, começando com dois toques e progredindo para um toque.
- Um jogador realiza passes entre colegas
- Começando com dois toques
- Progredindo para um toque
![drawing 90º Passagem](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/87830ba3ceb3fd6ca6b62c894ea2eebd79c85e79e6e10.jpg)
- Dois ou mais jogadores trocam a bola entre si pelo ar, não deixando a mesma cair.
- Quem deixar cair realiza 5 flexões.
- Introduzir estímulos exteriores (levantar a mão e perguntar quantos dedos estão levantados) para estimular o "scan".
![drawing Dois Toques](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/87829dba5576d42285e271ffd53a8e435a62e3b264825.jpg)
- Expande-se em duas direcções
- Execução síncrona
- Assegurar um bom ajuste
![drawing Treino de passes paralelo ao Atlético.](https://www.yoursportplanner.com/pt/uploads/dt_images/878139dbf17238774a07217de14846c74daac30c5522e.jpg)