Futebol exercícios para a técnica passagem
- campo com 15 m de largura.
- formam um trio.
- 1 do trio vai para a esquerda, para a direita e para o centro.
- o jogador do meio pede a bola, marca e faz o ressalto da bola para os pés do outro.
- o jogador do meio coloca-se e volta a pedir a bola, mas do outro lado.
- 1m a todo o gás e depois troca.
- começamos no número 1.
- - o número 1 joga para o número 2.
- - o número 2 recupera a bola para o número 1.
- - O número 1 manda o número 3 para longe em direção à linha de fundo.
- - O número 3 passa a bola para que o número 4 possa finalizar.
1 passa para 2
2 passa para 3
3 passa para 4
- O jogador 1 coloca-se na extremidade do ponto de 16 metros / 11 metros (consoante o nível dos jogadores)
- O jogador 2 coloca-se na extremidade do círculo central e joga a bola para o jogador 1.
- O jogador 1 recupera a bola para o jogador 2 que está a entrar.
- O jogador 2 remata à baliza.
- Colocar dois grupos frente a frente.
- O jogador da frente passa a bola ao da frente do outro grupo, corre para o outro grupo e junta-se a ele.
- O jogador que recebe a bola volta a passá-la ao jogador da frente e junta-se novamente ao grupo de trás.
- Isto repete-se constantemente e, quando bem jogado em cruz e em corrida, é um exercício muito ativo.
- O número 1 passa para o 2 e faz o 1-2.
- 1 abre para 3 que prepara a bola para o número 4.
- O número 4 remata à baliza com a perna esquerda.
- Depois disto, o 5 parte em direção ao 6, etc. O número 8 roda com a perna direita.
Este exercício pode ser utilizado para qualquer categoria no aquecimento.
- Ambos os jogadores A conduzem a bola até ao pote central, onde efectuam um movimento de cobertura antes de passarem a bola ao jogador seguinte.
- Após o passe, o jogador corre na diagonal para o jogador B, que lança a bola sobre a qual o jogador A chuta a bola.
- O jogador que remata vai então buscar a bola e coloca-se atrás da baliza,
- O outro jogador junta-se ao grupo para efetuar a jogada
- 5 jogadores numa área de quatro lados de 8 x 8 metros.
- Em cada canto 1 jogador e no meio um jogador.
- A bola é jogada à volta.
- Os jogadores que jogam a bola à volta só podem tocar-lhe duas vezes.
- O jogador do meio deve bater ou conquistar a bola.
- Se tiver ou já tiver tocado na bola, este jogador assume a posição do jogador do canto que tocou na bola pela última vez.
- Além disso, o jogador que joga a bola para fora deve assumir a posição do jogador do meio.
- Regras normais do jogo (lei do jogo)
- Verificar se o que foi aprendido foi compreendido e aplicado em forma de jogo
- O objetivo foi atingido?
- Ver a relação entre as soluções/possibilidades fornecidas nas fichas práticas anteriores e a ficha de jogo (partida)
- Os atacantes tentam criar uma oportunidade ou um golo o mais rapidamente possível
- Os defesas tentam atrasar os atacantes o mais possível e forçá-los para um lado
- Os defesas de uma equipa despromovida mantêm-se próximos uns dos outros para se poderem ajudar mutuamente
- Não sair num "scrum", esperar até que o adversário leve a bola para o lado e depois pressionar e manter o adversário no lado
- Ambas as equipas podem marcar um grande golo com o guarda-redes
- Quando a bola está em contacto, jogar para dentro para os atacantes, jogar para dentro ou driblar para dentro para os defesas
- Num pontapé de canto ou numa bola recuada, começar pelo guarda-redes do trio
- Marcar dois pontos quando o par marca
- Depois de jogar para dentro, o guarda-redes do trio deixa de participar na construção
- Após algum tempo, as equipas mudam de posição
- Ambas as equipas podem marcar um grande golo
- Se a bola estiver em contacto, driblar ou passar para dentro
- Num golo, remate ou pontapé de canto, começar pelo guarda-redes
- (Possivelmente) trocar após cada golo, bola para trás ou pontapé de canto
- Marcar pontos através de remates / passes para um peão
- Assumir uma bola rolante em frente ou em cima da linha
- Bom primeiro toque (mantendo o controlo)
- Passar com o pé interior / peito do pé em direção ao cone
- Selecionar a posição para receber a bola
- Prestar atenção não só ao jogador que passa, mas também ao jogador do lado oposto que tem de parar / receber a bola
- Em alternativa, em vez de trabalhar com pontuações individuais, trabalhe com uma pontuação por par. O par que fizer mais pontos ganha