Futebol exercícios para a técnica passagem

• 4 atacantes partem de fora dos 16 para marcar.
• Os defesas e o guarda-redes começam a partir da baliza.
• Os atacantes têm de tentar marcar,
• os defesas ganham se o guarda-redes tiver a bola nas mãos ou se a bola estiver fora de jogo.
• (A bola pode, naturalmente, ser recuperada pelos defesas).

2 equipas

• Os jogadores jogam futebol 4 contra 2 e devem ter-se cruzado pelo menos 3 vezes no ataque e um máximo de 10 vezes antes de marcarem um golo.
• Quando uma bola é levantada/tocada/passa a linha ou é marcado um golo, tem de haver substituições entre as equipas atacante e defensora.
• Se não houver excesso de jogo, não pode ser marcado qualquer golo.

Conteúdos

• O nº 1 passa um passe longo/armadilha para o nº 2
• N.º 1 oferece-se para o 1 - 2
• O nº 2 recebe a bola e passa-a ao nº 1
• Este joga a bola por dentro
• O jogador nº 1 passa a bola com a perna direita para o nº 2
• O jogador nº 1 controla a bola ou remata directamente à baliza
• Quando se trabalha do outro lado, utiliza-se a perna esquerda

Estrutura da ficha de treino

• Pares com uma bola
• Os jogadores n.º 1 têm a posse da bola
• Depois de terem trabalhado, trocam de tarefas e juntam-se atrás
• Aumentar/diminuir as distâncias

Treino

• Jogar a bola com firmeza
• Jogar a bola por dentro, de modo a que tenha de ser jogada com a direita.
• A bola irá então para o rematador
• Certificar-se de que os jogadores não ficam parados durante demasiado tempo

2 equipas

• Os jogadores jogam futebol 4 contra 4 e devem ter-se cruzado duas vezes no ataque antes de marcarem o golo. (depois aumentar para 3x)
• Se uma bola for retirada, a repetição deve ser contada novamente.
• Se a bola não for passada, não pode ser marcado qualquer golo.

No Kings Football, os jogadores aprendem a jogar bem em todas as direcções.

• 2 equipas
• Por equipa 1 Rei
• 1 bola por equipa (variação de 1 bola se for jogado um jogo).
• As equipas deslocam-se em quadrado à volta do campo.
• O objectivo é passar a bola 3 vezes nos pés da sua própria equipa e depois rematar para o Rei.
• Quando o Rei a recebe, há um ponto para essa equipa.
• Primeiro praticam dentro da equipa e depois jogam uns contra os outros.
• Quando a bola é retirada, tem de se fazer uma nova contagem.

• Os jogadores alinham-se junto ao peão.
• O guarda-redes fica na baliza.
• O jogador A está atrás da zona defensiva e passa a bola ao jogador B que está na frente da linha.
• O jogador B vem em direcção à bola e tenta passar o jogador A na zona defensiva.
• Quando esta sai da zona defensiva, pode rematar à baliza.
• O jogador A fecha-se atráse começa a atacar e o jogador B torna-se um defensor.

• Os tickers tentam bater num jogador com as mãos
• Depois de ser tocado, o jogador tem de ficar parado com as pernas afastadas
• O jogador pode ser "libertado" se outro jogador que não tenha sido tocado rastejar por baixo do jogador
• Após um determinado período de tempo, os jogadores são trocados

Comprimento: 25 metros.
Largura: 15 metros.

Conteúdos

• O n.º 1 tem três opções de desempate
• A jogada posicional 3 - 1 já pode ocorrer aqui
• Os n.ºs 2 e 3 têm de se abrir para fazer uma jogada de passe
• Passar apenas quando o n.º 1 cobre as suas costas

Estrutura da ficha de treino

• Primeiro, estabelecer a formação de base
• Devido ao campo alongado, a bola longa deve ser utilizada
• Começar sempre a partir do meio do campo
• Ao jogar, os defesas azuis deslocam-se na direcção da bola
• Não deve manter o campo comprido
• Atacar significa tornar o campo grande
• Defender significa tornar o espaço pequeno

Treinar

• Ter o cuidado de começar sempre pela formação base.
• Começar pelo meio, criando espaço para jogar
• Na posse da bola, manter o espaço grande e amplo
• Em caso de perda de bola, fechar o caminho directo para a baliza
• Envolver-se no ataque

Conteúdos

• O n.º 1 tem três opções de desempate
• A jogada posicional 3 - 1 já pode ocorrer aqui
• Os n.ºs 2 e 3 devem abrir-se para efectuar uma jogada de passe.
• Passar apenas quando o n.º 1 dá cobertura

Estrutura da ficha de treino

• Primeiro, definir a formação de base
• É preciso defender um golo e atacar um golo
• Começar sempre a partir do meio do campo
• Quando jogam, os defesas azuis deslocam-se em direcção à bola
• Não se deve manter o campo grande e largo
• Atacar significa alargar o campo
• Defender significa tornar o espaço pequeno

Treinar

• Ter o cuidado de começar sempre pela formação base.
• Começar pelo meio, criando espaço para jogar
• Na posse da bola, manter o espaço amplo e largo
• Na perda da bola, fechar o caminho directo para a baliza

Conteúdo

• O nº 2 pede a bola e o nº 1 joga-a
• O nº 2 tem de criar espaço para receber a bola em profundidade
• O nº 1 passa a bola pelo nº 2 em distância de corrida
• Quando estivermos no lado oposto, começamos a voltar para trás

Estrutura do exercício

• A primeira acção do nº 2 é entrar na bola
• Ele deve devolver a bola na diagonal para criar espaço para si próprio
• Aumentar/diminuir as distâncias

Treinar

• Certificar-se de que o espaço não é demasiado pequeno
• O n.º 1 deve controlar a bola antes de o n.º 2 poder dar apoio
• A bola em profundidade deve ser passada para a corrida
• Lembre-se de criar espaço para si próprio, caso contrário, receberá a bola nos calcanhares

Conteúdo

• O defesa n.º 1 faz um passe longo/armadilha para o atacante n.º 2. Este último controla a bola e vai direito à baliza para marcar.
• O defesa n.º 1 envolve-se num duelo individual.
• Após uma intercepção, ronda a pequena baliza
• Se o guarda-redes parar a bola, isto também se aplica
• O defesa n.º 1 pode jogar em conjunto com o seu guarda-redes.

Estrutura da forma de treino

• Com o defesa n.º 1 jogadores com bola
• Com os atacantes jogadores sem bola
• Depois do trabalho, trocar de tarefas e juntar-se atrás
• Aumentar/diminuir as distâncias
• O atacante deve aumentar a velocidade em direcção à baliza, enquanto o defensor deve aumentar o ritmo.
• Em caso de perda de bola, trocar imediatamente

Treinar

• Incentivar o duelo
• Na conquista da bola, treinar imediatamente ou jogar em conjunto com o guarda-redes ou ir directamente a uma das balizas

Conteúdo

• O guarda-redes executa um pontapé de baliza
• Passa-o ao n.º 1 e ao n.º 3, um de cada vez
• Os n.ºs 1 e 3 disputam o 1 - 2 com os n.ºs 2 e 4 e marcam.
• O jogador que remata apanha a bola e coloca-a à frente do guarda-redes

Estrutura da ficha de treino

• O guarda-redes executa um pontapé de baliza nos n.ºs 1 e 3
• Os n.ºs 2 e 4 entram na bola e fazem um 1 - 2
• Passagem do n.º 1 para o n.º 4
• Dois guarda-redes devido à carga
• Aumentar/diminuir as distâncias
• Contacto visual e entrada na bola
• Primeiro como pontapé de baliza, ou seja, a partir do chão, depois seguido de um pontapé de baliza

Treino

• Quando os números 1 e 3 têm o controlo da bola, só então os números 2 e 4 podem entrar na bola
• Certifique-se de que não jogam curto um do outro, o que é fácil de defender
• O guarda-redes joga a bola a partir do chão, eventualmente seguido de um pontapé de baliza
• Deixar cair a bola das mãos e pontapeá-la em simultâneo quando esta atinge o solo