Futebol exercícios

Colocar os peões como na figura.
O jogador 1 faz um passe longo.
O jogador 2 aceita, dribla à volta dos peões e atira a bola por cima da baliza pequena para a baliza de trás.
Variante :
- O jogador 2 dribla à volta dos peões e depois recupera com o jogador 1 para depois rematar por cima da baliza pequena.

Adicionar ao treino

Colocar os peões como na figura.
O jogador 1 faz um passe longo.
O jogador 2 aceita, dribla à volta dos peões e atira a bola por cima da baliza pequena para a baliza de trás.
Variante :
- O jogador 2 dribla à volta dos peões e depois recupera com o jogador 1 para depois rematar por cima da baliza pequena.

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4 jogadores em posição como na imagem.
Nota:
- No jogador 2, 2 jogadores em fila.
O jogador 1 joga com o jogador 2.
O jogador 2 roda para fora e passa para o jogador 3 da ala direita.
O jogador 3 na largura de 16 metros passa à esquerda para o jogador 4.
O jogador 4 passa a bola para a frente e o jogador 1 roda.
Jogador 1 para jogador 2, jogador 2 para jogador 3.
Jogador 3 para jogador 4, jogador 4 agarra a bola e vai para a linha de partida.

Adicionar ao treino

Duas pequenas balizas uma contra a outra.
Dois jogadores colocam-se no centro e debaixo da baliza.
Os jogadores de lado driblam até ao quadrado e passam para o jogador do lado oposto.
Os jogadores fazem-no ao mesmo tempo.
O jogador que passou (debaixo da baliza e no centro da baliza) assume o comando e vai imediatamente tentar marcar na baliza pequena.
O jogador que passou entra imediatamente em duelo para defender.
O jogador que passou vai para o recetor. (debaixo da baliza e no centro)
O jogador que tentou o golo volta para a linha.