Futebol exercícios
- Ambos os jogadores podem marcar na baliza de um aluno.
- Se a bola estiver em contacto, driblar para dentro.
- Numa bola recuada ou num pontapé de canto, driblar para dentro.
Organização:
Tamanho: consoante a idade e a capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- O atacante com bola começa a driblar a partir da linha de fundo, perto da baliza pequena, em direção à baliza do aluno .
- O defesa sem bolapode tentar ultrapassar o jogador e tirar-lhe a bola.
- Ambos os jogadores podem marcar, os atacantes numa grandeos atacantes na baliza grande e os defensores na baliza pequena.
- Se a bola estiver fora de jogo, trocar os atacantes e os defesas.
- Se o atacante tiver rematado à baliza do aluno, driblaregressa ao início através do fosso.
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Quatro a seis jogadores começam a driblar em simultâneo para o lado oposto, tendo de passar por uma das três pequenas balizas .
- O defensor tenta tirar-lhe a bola e, se o conseguir, ganhaum ponto.
- Quando os jogadores chegam ao outro lado, ganham um ponto.O jogador ganha um ponto e pode driblar de volta através da vala.
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Ambos os jogadores podem marcar pontos passando entre os peões.
- Quando tiveres marcado três pontos na linha de três metros,passa-se para a linha seguinte (cinco metros). Quando tiveresnovamente, passa-se para a linha do campeão.Quem fizer três pontos primeiro na linha do campeão(sete metros) é o vencedor.
- Se falhar o peão duas vezes seguidas, avança umalinha mais próxima.
Organização: Tamanho: consoante a idade.
Comprimento: 15 metros.
Largura: 10-12 metros.
- Ambos os jogadores podem marcar pontos passando entre os peões
- Ganha quem fizer primeiro dez pontos na linha
Organização: Tamanho: consoante a idade.
Comprimento: 15 metros.
Largura: 10-12 metros.
Número de jogadores:
4-8 jogadores
Equipamento:
8 bolas.
38 peões.
5 chapéus.
- Os jogadores podem marcar golos parando a bola a cinco metros da baliza e marcando.
- A bola tem de entrar na baliza. Quando se consegue marcar três vezes, passa-se para a linha seguinte (sete metros) e quando se consegue marcar mais três vezes, passa-se para a linha do campeão (dez metros).
- Quem for o primeiro a marcar três golos na linha do campeão é o Rei Leão.
- Quando se falha duas vezes numa determinada linha, passa-se para outra linha mais próxima da baliza.
- Os pontos só contam quando o jogador regressa à posição inicial através da vala.
Dimensões:
Ajustar em função da idade e da habilidade (por exemplo, distâncias à baliza de 7, 10 e 15 metros).
- Os jogadores podem marcar pontos parando a bola a cinco metros da baliza e marcando um golo através de um dos buracos da tela de buracos, que está pendurada na baliza.
- Quando se consegue marcar três vezes, passa-se para a linha seguinte (sete metros). Depois de fazer isto mais três vezes, passa-se para a linha do campeão (dez metros),
- A primeira pessoa a marcar três golos na linha do campeão é o Rei Leão.
- Quando se falha duas vezes numa determinada linha, passa-se para outra linha mais próxima da baliza.
- Os pontos só contam quando o jogador dribla de volta à posição inicial através da vala.
Dimensões: ajustar em função da idade e da habilidade (por exemplo, distâncias para o pano de buraco 7, 10 e 15 metros).
Número de jogadores:
- 4-6 jogadores
Material:
- Cada jogador uma bola,
- 14 peões,
- 1 baliza do aluno,
- 1 pano de buraco
- Quatro a seis jogadores começam a driblar simultaneamente para o lado oposto, tendo de driblar através de uma das três pequenas balizas.
- Quando os jogadores chegam ao lado oposto, têm um ponto e podem voltar a driblar através da vala.
Tamanho: depende da idade e da habilidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.
- Os jogadores podem marcar pontos parando a bola a três metros dos leões e atingindo um dos leões que estão de costas um para o outro.
- A bola deve ser disparada contra o leão. Se acertar três vezes no leão a três metros de distância, pode recuar o seu peão um passo de gigante. Se, após dois passos para trás, voltar a acertar três vezes no leão, é o vencedor, o Rei Leão.
Tamanho: ajustar consoante a idade e a habilidade (por exemplo, 7, 10 e 15 metros).
Necessário: 4 leões
- Os jogadores podem marcar pontos parando a bola a cinco metros dos leões e acertando num deles.
- A bola deve ser atirada contra um leão. Quando se acerta num leão, obtém-se o número de pontos escrito no leão.
- Quem for o primeiro a acumular 100 pontos na linha de campeões é o Rei Leão.
- Os pontos só contam quando o jogador regressa à posição inicial através do fosso.
Dimensões: adaptar consoante a idade e a habilidade (por exemplo, 7, 10 e 15 metros).
Necessário: 4 leões
- Os jogadores podem marcar pontos parando a bola a cinco metros da baliza e marcando.
- Se marcar nos cantos esquerdo ou direito do peão = três pontos / bola no meio = um ponto. Quando tiver cinco pontos ou mais, passa para a linha seguinte (sete metros). Quando tiveres novamente cinco pontos ou mais, passas para a linha do campeão (dez metros).
- Quem for o primeiro a marcar três vezes na linha de campeão é o Rei Leão.
- Se falhar duas vezes numa determinada linha, volta a aproximar-se uma linha da baliza.
- Os pontos só contam quando o jogador dribla de volta à posição inicial através da vala.
Dimensões: ajustar consoante a idade e a habilidade (por exemplo, distâncias aos peões de 7, 10 e 15 metros).
Número de jogadores:
- 4-6 jogadores.
Equipamento:
- Uma bola para cada jogador.
- 16 peões.
- 1 baliza para alunos.
- Três jogadores começam a driblar em simultâneo para o lado oposto.
- O defesa tenta tirar a bola; se conseguir, ganha um ponto.
- Quando os jogadores chegam à caixa central, podem marcar (passe de mira) num dos cones.
- Depois de apontar para os cones, pegam na bola e driblam de volta pela vala.
- Após um certo tempo, mudam de defesa.
Tamanho: depende da idade e da capacidade.
Comprimento: 15-25 metros.
Largura: 10-15 metros.