Futebol exercícios para a técnica tiroteio

• Ambas as equipas podem marcar numa baliza pequena
• Se a bola estiver em contacto, driblar para dentro
• Numa bola recuada ou num pontapé de canto, driblar para dentro

• Das duas equipas, uma pessoa dribla sempre entre os peões e dispara para o tabuleiro.
• Através do buraco é 1 ponto.
• O jogador deve recuperar a bola e correr para trás,
• O jogador seguinte pode começar quando o jogador anterior acabar de driblar e atirar para o tabuleiro.
• Vence a equipa que fizer 10 pontos mais rapidamente.

• Das duas equipas, uma pessoa dribla sempre entre os peões e remata à baliza.
• Se o jogador falhar, tem de ir buscar a bola e voltar a correr. Se o jogador marcar, a bola pode ficar na baliza e o próximo jogador pode ir.
• A equipa vencedora é aquela que colocar todas as bolas na baliza primeiro.

Conteúdo

• O n.º 1 ou o guarda-redes bate um pontapé de baliza
• O n.º 2 pega na bola
• O n.º 2 passa em profundidade para o n.º 3
• O n.º 3 passa para o n.º 4 que entra na bola
• O nº 4 abre espaço para o jogador que está a entrar
• O nº 3 passa para o nº 5
• O n.º 5 pega na bola e marca um golo

Estrutura da ficha de treino

• No n.º 1, dois jogadores com uma bola
• Nos nºs 2, 3 e 5, três jogadores
• Passe de 1 a 5
• Se não houver guarda-redes, o n.º 5 faz pontaria
• Aumentar/diminuir as distâncias
• Jogar com a perna de fora
• Contacto visual e penetração na bola
• Na posição 4, adicionar um defesa
• Bola no chão e/ou no ar
• Se o jogador 1 se atrasar, executar o pontapé de baliza

Treinar

• Quando o n.º 1 tiver o controlo da bola, só então entrar na mesma
• No caso do n.º 4, primeiro afasta-se da bola e depois entra nela
• Certificar-se de que não jogam curto um do outro, o que é fácil de defender

• 4 atacantes partem de fora dos 16 para marcar.
• Os defesas e o guarda-redes começam a partir da baliza.
• Os atacantes têm de tentar marcar,
• os defesas ganham se o guarda-redes tiver a bola nas mãos ou se a bola estiver fora de jogo.
• (A bola pode, naturalmente, ser recuperada pelos defesas).

2 equipas

• Os jogadores jogam futebol 4 contra 2 e devem ter-se cruzado pelo menos 3 vezes no ataque e um máximo de 10 vezes antes de marcarem um golo.
• Quando uma bola é levantada/tocada/passa a linha ou é marcado um golo, tem de haver substituições entre as equipas atacante e defensora.
• Se não houver excesso de jogo, não pode ser marcado qualquer golo.

Conteúdos

• O nº 1 passa um passe longo/armadilha para o nº 2
• N.º 1 oferece-se para o 1 - 2
• O nº 2 recebe a bola e passa-a ao nº 1
• Este joga a bola por dentro
• O jogador nº 1 passa a bola com a perna direita para o nº 2
• O jogador nº 1 controla a bola ou remata directamente à baliza
• Quando se trabalha do outro lado, utiliza-se a perna esquerda

Estrutura da ficha de treino

• Pares com uma bola
• Os jogadores n.º 1 têm a posse da bola
• Depois de terem trabalhado, trocam de tarefas e juntam-se atrás
• Aumentar/diminuir as distâncias

Treino

• Jogar a bola com firmeza
• Jogar a bola por dentro, de modo a que tenha de ser jogada com a direita.
• A bola irá então para o rematador
• Certificar-se de que os jogadores não ficam parados durante demasiado tempo

praticar nos seguintes momentos de jogo morto:

• pontapé de canto à esquerda/direita
• pontapé livre no campo/ perto dos 16
• lançamento?

2 equipas

• Os jogadores jogam futebol 4 contra 4 e devem ter-se cruzado duas vezes no ataque antes de marcarem o golo. (depois aumentar para 3x)
• Se uma bola for retirada, a repetição deve ser contada novamente.
• Se a bola não for passada, não pode ser marcado qualquer golo.

• Os jogadores alinham-se junto ao peão.
• O guarda-redes fica na baliza.
• O jogador A está atrás da zona defensiva e passa a bola ao jogador B que está na frente da linha.
• O jogador B vem em direcção à bola e tenta passar o jogador A na zona defensiva.
• Quando esta sai da zona defensiva, pode rematar à baliza.
• O jogador A fecha-se atráse começa a atacar e o jogador B torna-se um defensor.

Acabar em quadrado.

• Começamos no ponto.
• A bola é jogada para o fundo à esquerda,
• o que afasta o terceiro homem que vem da parte superior direita.
• Depois disto, muda de lado,
• o defesa vai buscar a bola.

• Os tickers tentam bater num jogador com as mãos
• Depois de ser tocado, o jogador tem de ficar parado com as pernas afastadas
• O jogador pode ser "libertado" se outro jogador que não tenha sido tocado rastejar por baixo do jogador
• Após um determinado período de tempo, os jogadores são trocados

Comprimento: 25 metros.
Largura: 15 metros.