Futebol exercícios para a técnica tiroteio
- O jogador 1 passa uma bola longa para o jogador 2
- O jogador 2 joga no jogador 3
- O jogador 3 joga no jogador 4
- O jogador 1 passa para o jogador 3
- O exercício começa com o jogador A a jogar a bola para o jogador B que está a perguntar.
- O jogador B pega na bola e deposita-a para o jogador A que está a correr, e depois oferece-se ao jogador C.
- O jogador A passa a bola ao jogador C, que, por sua vez, a joga para o jogador B, que está a correr.
- Depois de ter depositado a bola, começa a correr para fora e oferece-se ao jogador D.
- O jogador B pega na bola e passa-a ao jogador D.
- Assim que o jogador B passa a bola, inicia uma ação de corrida e oferece-se em frente à baliza.
- O jogador D recebe a bola e passa-a de novo ao jogador C que está a entrar.
- Assim que a bola é passada para trás, o jogador D começa uma corrida para fora.
- Aí recebe a bola em profundidade do jogador C e joga-a para a corrida do jogador B que está a entrar.
- O jogador B remata à baliza.
- O azul passa para o vermelho e depois diz para onde quer a bola: esquerda ou direita?
- O vermelho passa e o azul finaliza.
- O guarda-redes passa para um jogador de vermelho
- Começa então o 2v2
- Quem marcar primeiro ganha
- Os jogadores jogam uma partida de, digamos, 8 contra 8.
- Quando um golo é marcado, podem tirar um pote de trás da baliza e colocá-lo ao lado do seu.
- Quando todos os potes de uma baliza tiverem desaparecido, a partida está terminada.
- O azul faz slalom através dos potes.
- O azul passa a bola ao vermelho.
- O vermelho corre para o pote mais afastado e depois vira-se para trás.
- O vermelho passa a bola ao branco, que nesta altura já correu para o meio.
- o vermelho passa a bola através dos potes.
- o azul corre para a bola e vira-se/corta.
- o azul passa a bola na diagonal de volta para o vermelho, que nesta altura já correu para o cone no meio.
- o vermelho termina.
- O azul passa para o vermelho
- O azul corre para o outro lado à volta do cone e depois para o frasco
- Entretanto, o vermelho atravessa os cones e passa a bola na diagonal de volta para o azul
- O azul termina
- O azul passa para o vermelho
- O azul corre para o outro lado à volta do cone e depois para o frasco
- Entretanto, o vermelho atravessa os cones e passa a bola na diagonal de volta para o azul
- O azul termina
- O azul passa para o vermelho e corre para o avançado.
- Vermelho passa para o avançado.
- O avançado finaliza.
- O azul salta os arcos
- O vermelho salta sobre os portões
- Correm à volta do cone
- Tentam marcar um golo
Variações:
- Com a perna esquerda/direita a saltar para o aro
O azul corre para o pote e corta
2. O azul passa a bola ao vermelho
3. O vermelho tenta marcar
Variações:
Corte de bola interior/exterior.
2. O azul passa a bola ao vermelho
3. O vermelho tenta marcar
Variações:
Corte de bola interior/exterior.
