Futebol exercícios para a técnica tiroteio
Distâncias:
- A-B 5 metros.
- A até à baliza 5 metros.
- Chapéu para a linha B 1 metro.
- A distância da baliza difere consoante a idade: a baliza mais nova é maior.
O jogador dribla até à linha A, desvia a bola, dribla até à linha B, desvia e remata a bola para a baliza, recupera a bola e volta a correr para fora.
Variações:
Corte do pé interior/exterior, corte atrás da perna de apoio, drible com a esquerda e com a direita.
Momentos do treinador:
Driblar, tocar na bola a cada passo, rotação curta, cortar a linha B e ter a bola de modo a poder passar e rematar, sem que o jogador corra primeiro para trás para uma corrida.
Variações:
Corte do pé interior/exterior, corte atrás da perna de apoio, drible com a esquerda e com a direita.
Momentos do treinador:
Driblar, tocar na bola a cada passo, rotação curta, cortar a linha B e ter a bola de modo a poder passar e rematar, sem que o jogador corra primeiro para trás para uma corrida.
Primeiro a esquerda, depois a direita, ou ambos os lados em simultâneo se houver um número suficiente de jogadores.
Incentivar o pé esquerdo a utilizar o pé esquerdo e o pé direito a utilizar o pé direito.
Incentivar o pé esquerdo a utilizar o pé esquerdo e o pé direito a utilizar o pé direito.
1. O jogador A vira-se para o exterior atrás do adversário.
2. O jogador A passa para a frente para o jogador B entre os cones.
3. O jogador A corre na diagonal para o cone em frente à baliza.
4. Ao mesmo tempo, o jogador B vira-se para fora dos cones em direção à linha de golo.
5. O jogador B passa na diagonal para trás do jogador A, que entretanto está no cone.
6. O jogador A remata à baliza.
7. O jogador A torna-se no jogador B, o jogador B junta-se à posição inicial.
Descrição do jogo:
O jogador com a bola começa na parte de trás e passa os peões e passa a bola ao jogador que espera à direita.
Quando o jogador que está à espera na direita recebe a bola, o jogador da direita na linha joga a bola para o jogador que está a entrar na linha da esquerda.
Este último tenta então rematar a bola para a baliza atrás do guarda-redes.
É assim que as coisas são passadas de cada vez.
O jogador que passou os peões passa a bola ao jogador que fez o passe em profundidade.
O jogador que fez o passe de profundidade vai para o sítio onde deve terminar. O jogador que terminou corretamente vai buscar a bola e junta-se aos outros jogadores para passar o peão.
O jogador com a bola começa na parte de trás e passa os peões e passa a bola ao jogador que espera à direita.
Quando o jogador que está à espera na direita recebe a bola, o jogador da direita na linha joga a bola para o jogador que está a entrar na linha da esquerda.
Este último tenta então rematar a bola para a baliza atrás do guarda-redes.
É assim que as coisas são passadas de cada vez.
O jogador que passou os peões passa a bola ao jogador que fez o passe em profundidade.
O jogador que fez o passe de profundidade vai para o sítio onde deve terminar. O jogador que terminou corretamente vai buscar a bola e junta-se aos outros jogadores para passar o peão.
- Jogadores de um lado da baliza junto ao poste.
- 1 jogador de andebol na marca de grande penalidade.
- O jogador tem de passar à volta do jogador de andebol e finalizar.
Opção: baliza grande ou baliza pequena.
- Passe a partir da linha de meio-campo, indicando onde quer a bola, à esquerda ou à direita, e remate baixo controlado para o seu canto direito/perna direita - cerca de 5 vezes.
- Passe a partir da linha de meio-campo, indicando onde quer a bola e remate alto controlado para o seu próprio canto, perna direita/canto direito - cerca de 5 vezes.
- Passe a partir da linha de meio-campo e canto livre e força livre - cerca de 5 vezes.
Opção: golo grande ou golo pequeno
Melhorar o remate à baliza e a condução da bola pelo guarda-redes para que o avançado não recupere.
- Jogar com o avançado para dentro, para baixo e para finalizar.
- Se a bola voltar através da trave, do poste ou do guarda-redes, o avançado é autorizado a finalizar o ressalto de repente a partir da área de 16m.
- A bola não pode sair do quadrado antes de ter sido rematada à baliza.
- A bola não pode estar parada em lado nenhum.
- O jogador que rematou à baliza torna-se atacante, o atacante recupera a bola e fecha-se atrás.
- O jogador azul na linha de fundo joga a bola na diagonal para o jogador vermelho que se encontra à sua frente.
- O jogador vermelho na linha de fundo joga a bola na diagonal para o jogador azul que se encontra à sua frente.
- De seguida, os jogadores da linha de fundo tentam defender.
- E os jogadores que receberam a bola tentam marcar numa das duas balizas.
- Campo pequeno com pequenas balizas ou cones.
- O jogador 1 parte com a bola do ponto de pontapé de canto para um ponto do campo e deixa a bola lá.
- O jogador 2 vai buscar a bola, ao que o jogador 3 reage e defende.
- Um 2v1
Organização
- Quatro jogadores vermelhos + guarda-redes à baliza
- Quatro jogadores azuis + guarda-redes numa baliza
- O treinador fica ao lado do campo (com as bolas)
Situação 1
- O treinador passa a bola ao jogador 1 da equipa vermelha
- O jogador 1 da equipa vermelha e o jogador 1 da equipa azul travam um duelo 1 contra 1
Situação 2
- Nesta situação, a equipa vermelha marcou um golo, o que significa que um jogador azul é chamado a intervir
- Se a equipa azul conquistar a bola e marcar um golo, um jogador vermelho entra no jogo
- Neste caso, cria-se uma situação 2v1
Situação 3
- O azul conseguiu marcar na situação anterior, o que significa que um jogador vermelho entra no jogo...
- Cria-se assim uma situação 2v2
Pontos de atenção e regras do jogo
- Cuidado com os números, 4 contra 1 não é divertido. Mantenha o desafio e mantenha os números no máximo +1
- Se a bola sair, começa com o treinador. A bola vai depois para quem tem direito a ela.
- Além disso, entra um jogador (para um passe rápido)
- Como treinador, decida de que cor deve ser adicionado um jogador: logicamente, deve ser a equipa com a bola (mas isso depende dos números).
- Jogar até se criar uma situação de 4 contra 4.
Acentos do treinador
- Passar para a frente
- Profundidade no jogo (pensar em profundidade, correr em profundidade e jogar em profundidade)
- Ritmo de ataque
- Tornar o campo grande (largura e profundidade)
- Jogar mais à frente do homem, deixando o defesa escolher
- Nesta forma, joga-se com 2 atacantes contra 3 defesas e um guarda-redes.
- O objetivo da tarefa é que o guarda-redes jogue a bola para um dos 3 defesas.
- A bola começa com os 2 atacantes.
- Estes jogam a bola em profundidade para o guarda-redes para terem um início realista.
- A partir daí, o jogo começa.
- O guarda-redes pode agarrar a bola, fazê-la entrar, etc.
- Os três defesas têm de estar constantemente ocupados para poderem jogar.
- O guarda-redes tenta fazer chegar a bola a um dos três defesas.
- A partir daí, a situação é de 3 contra 2.
- A tarefa dos atacantes consiste em intercetar a bola o mais cedo possível para dificultar a progressão dos defesas.
- Com mais de 6 jogadores, também é possível ter um atacante e um defensor a entrar quando os defesas são jogados.
- Nesse caso, o jogo passa a ser 4 contra 3.
- O jogador 1 passa a bola ao jogador 2, 2 roda para fora com o pé mais afastado do defensor passivo.
- O jogador 2 passa a bola ao jogador 3, que vira o pé mais afastado, passa ao treinador e pede a bola de volta.
- O treinador devolve a bola, o jogador 3 pega na bola, entra em ação e remata à baliza.
- Em alternativa, o Jogador 2, em vez de passar para o 3, dribla até ao local onde o 3 estaria e, em seguida, faz um andebol com o treinador e finaliza.
- Neste formulário de treino, são preenchidas duas variantes.
- A equipa da esquerda joga contra a equipa da direita.
- Trocar sempre de lado para que os jogadores pratiquem de ambos os lados e com as duas pernas.
- O jogador mais profundo é colocado em campo e deixa a bola cair para o terceiro homem que finaliza.
- Em seguida, o jogador mais profundo entra diretamente na bola e recupera-a, após o que a bola é jogada para o flanco.
- O jogador do flanco pode pegar na bola uma vez dentro para entrar no meio-espaço e deve fazer o cruzamento rasteiro.
- A adição na forma é que um defensor da equipa adversária pode defender com o cruzamento rasteiro (2vs1).
Marcação de golos Marcação de golos (1) - YouTube
