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Handebol exercícios

  • LH faz um passe para LO
  • LO pressiona UR e faz um passe para MO
  • MO começa por fora e faz um passe para RO
  • RO pressiona UL e HL, MO pressiona MA-l e UL, enquanto MA-l tenta ajudar UL, MO muda de direcção para o interior e pressiona MA-l, RO passa para LO
  • LO faz a ronda
  • LO tem de começar a entrar antes de o passe ser feito para RO


barreira-dupla-para-a-superestrutura-de-arranque

  • LH faz um passe para LO e começa ao longo da linha de lance livre.
  • LO pressiona UR e MA-r, mesmo antes da linha de lance livre, LO faz um passe para MO, que começa por fora, LO faz uma barragem junto a UR
  • MO pressiona MA-l e UL, CS pressiona MA-r, MA-l vem em socorro de UL, MO faz um passe para LH a começar, caso contrário MO desloca-se sozinho.
  • LH faz a ronda.
  • Nunca experimentei isto num jogo, mas já ouvi dizer.
  • O adversário tinha dado cobertura a um dos seus jogadores, um jogador alto e forte.
  • O treinador pediu a este jogador que se deslocasse para a linha lateral e se alinhasse à frente do treinador adversário (um homem bastante pequeno), de modo a que o treinador deixasse de poder acompanhar o jogo.
  • Este último ainda tentou seguir o jogo, deslocando-se para cima e para baixo na linha lateral, mas o jogador cumpriu a sua missão na perfeição.
  • O treinador poderia ter posto fim à situação levantando a cobertura do homem ou, por exemplo, sentando-se no banco, mas em vez disso cometeu um erro irritante: entrou no campo de jogo e empurrou o jogador para o lado.
  • O árbitro apercebeu-se do facto e assinalou imediatamente o penálti.


cobertura-do-homem-comum-1

  • Nunca experimentei isto num jogo, mas já ouvi dizer.
  • O adversário tinha dado cobertura a um dos seus jogadores, um jogador alto e forte.
  • O treinador pediu a este jogador que se deslocasse para a linha lateral e se alinhasse à frente do treinador adversário (um homem bastante pequeno), de modo a que o treinador deixasse de poder acompanhar o jogo.
  • Este último ainda tentou seguir o jogo, deslocando-se para cima e para baixo na linha lateral, mas o jogador cumpriu a sua missão na perfeição.
  • O treinador poderia ter posto fim à situação levantando a cobertura do homem ou, por exemplo, sentando-se no banco, mas em vez disso cometeu um erro irritante: entrou no campo de jogo e empurrou o jogador para o lado.
  • O árbitro apercebeu-se do facto e assinalou imediatamente o penálti.


cobertura-do-homem-comum

  • MO faz um passe para RO que começa entre MA e UL
  • RO faz um passe para RH, MO sai do círculo e pressiona UR, que cobre LO
  • RH faz um passe de volta para RO, que começa a jogar, RO pressiona entre MA e UL
  • RO faz um passe para LO, que está a começar
  • LO pressiona entre MA e UL, MO levanta a barreira e começa no espaço livre, LO faz um passe para MO
  • MO ronda


entrar-sair-1

  • MO faz um passe para RO que começa entre MA e UL
  • RO faz um passe para RH, MO sai do círculo e pressiona UR, que cobre LO
  • RH faz um passe de volta para RO, que começa a jogar, RO pressiona entre MA e UL
  • RO faz um passe para LO, que está a começar
  • LO pressiona entre MA e UL, MO levanta a barreira e começa no espaço livre, LO faz um passe para MO
  • MO ronda


entrar-sair

  • MO efectua um passe para RO inicial
  • RO pressiona para canto, fazendo com que HL tenha probabilidade de ir com RO, RH pressiona UL, CS começa por fora, RO faz passe para CS
  • CS sai do círculo


contorno-de-avanco-cs

  • MO efectua um passe para a posição inicial de LO
  • LO pressiona para o exterior e faz um passe para MO, LO volta à posição inicial
  • MO pressiona para fora e faz um passe para LO inicial, CS faz uma barragem em MA-r
  • LO faz um passe para CS
  • CS remata


passe-para-cs-apos-pressao-da-linha-de-acumulacao

  • MO faz um passe para LO, CS começa na direcção de LO
  • LO pressiona à direita de UR e faz passe para CS que começa
  • CS passa UR e faz passe para LO, que começa a jogar
  • LO pressiona entre MA-l e MA-r, simultaneamente RH pressiona HL e RO pressiona UL, LO faz passe para MO inicial
  • MO passa entre MA-l e UL e roda.


jogador-extrovertido-do-circulo

  • MO faz um passe para RO inicial
  • RO pressiona para a esquerda, MO troca de bola com LO (o que provavelmente fará com que MV MO o siga), CS vai ao longo do círculo para pressionar UL (o que provavelmente fará com que MA CS o siga), RO faz um passe para LO inicial
  • LO utiliza o espaço criado e roda


a-cs-abre-o-seu-concurso

  • LO faz um passe para MO
  • MO pressiona MA e UL, tornando provável que MV siga MO, MO faz um passe para RO
  • RO faz um passe longo para LO, que começa a jogar
  • LO pressiona MA, mas faz um contra-passe para LH, que começa a jogar, RO começa a pressionar entre UR e HL, CS começa a pressionar o exterior de UR
  • LH avança para o canto e faz um passe para RO inicial
  • RO ronda


para-a-barragem-que-inicia-o-cs-opbouw-arredonda-para-cima

  • LO efectua um passe para RO que começa no início
  • RO inicia mudança de posição com RH e efectua passe lateral para RH que começa em
  • RH pressiona entre UL e HL e efectua um passe para o iniciador longitudinal CS-l
  • CS-l ronda


desvio-para-a-frente-cs-apos-mudanca-de-posicao-updown-hook