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Handebol exercícios para a técnica ataque

  • os jogadores alinham-se com a bola.
  • o da frente salta do banco, dá a volta ao banco e atira à baliza.
  • junta-se à outra linha


lancamento-ao-alvo


  • idem com o defesa


lancamento-ao-alvo

  • Jogo mútuo,
  • se necessário, interromper o jogo e pedir-lhes que observem as posições,
  • quem está onde e que escolha fazer para jogar a bola