Hóquei exercícios para a técnica ataques

• O jogador 2 sai à frente do homem (linha de peões).
• Depois, o jogador 1 passa a bola ao jogador 2, que a recebe aberta e corre para o círculo.
• Em seguida, o jogador 2 remata a bola para a baliza.
• O mesmo acontece com os jogadores 3 e 4.
• Neste exercício, pode alternar entre passes abertos e fechados
  
  

• O jogador 1 coloca-se à frente dos peões e recebe a bola do jogador 3.
• Nesse momento, o jogador 2 agarra numa bola e dribla até à linha de fundo.
• O jogador 1 corre com a sua bola até ao círculo de cabeça e dá a volta.
• O jogador 1 corre então para a marca de grande penalidade onde recebe a bola do jogador 3.
• A bola é então atirada à baliza de uma só vez.

• deixar 5 atacantes praticarem os cantos de penalti
• guarda-redes na baliza
• variar o número de atacantes
• praticar diferentes variações
• No final da sessão, discutir 3 variações que podem ser utilizadas no jogo

• A bola é colocada com força e os atacantes no círculo procuram as zonas de golo para marcar criativamente.
• O objetivo quando se introduz a bola é fazê-lo com força e não tocar num jogador.

• O objetivo do exercício é ajudar os jogadores a compreenderem que se anteciparem aos seus homens
• e passar a bola rapidamente é essencial num ataque

• O jogador 1 passa a bola ao jogador 2
• O jogador 2 passa a bola ao jogador 3
• O jogador 3 passa a bola ao jogador 4
• O jogador 4 remata à baliza
• Cada um corre atrás da sua bola e, quando tiver rematado à baliza, começa no lugar do Jogador 1

• a defesa intercepta a bola
• a bola é jogada para o lateral-direito
• o médio-direito puxa para dentro deixando o flanco aberto
• o lateral-direito joga a bola em profundidade para o avançado
• o avançado puxa para fora para cair ao longo da linha

• As crianças colocam-se em 2 filas.
• O treinador coloca-se mesmo atrás das 2 filas e faz rolar uma bola para a frente.
• Os 2 jogadores da frente tentam apanhar a bola.
• O dono da bola
• conduz a bola em direção à baliza.
• O outro tenta recuperar a bola.
• A partir de um ponto designado, a bola já não pode ser recuperada e o dono da bola remata à baliza.

• Cada equipa tem 2 golos. (Ver Leis do jogo do hóquei em triângulo).
• jogos de 3 contra 3 em que 5 passes valem 1 ponto (se a bola for desviada, recomeça-se a contar)
• possivelmente 3 contra 2 jogos em que 1 jogador (treinador?)
• pertence sempre à equipa atacante (exercício complicado!)

• Todas as crianças flutuam com a bola numa área designada.
• O treinador é a "mãe/pai".
• Regularmente, as crianças perguntam à mãe: "Mãe, que horas são?".
• Se a mãe disser uma hora que está disposta, as crianças continuam a flutuar com a bola.
• Mas se a mãe responder: "Está na hora de ir para a cama", todas as crianças tentam sair da área o mais rapidamente possível antes de serem tocadas pela mãe.

• Há cestos na sala.
• 2 equipas jogam uma contra a outra.
• Para marcar um ponto, basta passar a bola 5 vezes e colocá-la num cesto.
• A outra equipa pode então tirar a bola
• tornar o espaço mais pequeno/maior
• mais/menos arcos

Organização
Campo: meio campo

Geral

• A laranja tem 6 jogadores e a azul tem 4 jogadores mais o guarda-redes.
• Depois de um passe direto, a Laranja 1 joga com o jogador da direita (2) ou da esquerda (3).
• De seguida, a Laranja joga um 6:4+k na parte central do campo.
• Em caso de interceção/duelo ganho pelo Azul, o Azul marca numa das balizas (A/B) no lado entre a linha dos 23 metros e a linha central.
• O treino recomeça após um golo, a bola passar pela linha de fundo/linha central ou após um máximo de 3 momentos de troca.

Dicas Posse de bola

• Assumir-se aberto.
• Manter a profundidade como um seis (jogar em 3 ou 4 linhas).
• Ampliar o campo de jogo.

Dicas Sem posse de bola

• Abrandar o ataque através da canalização.
• Manter a pressão sobre o portador da bola (1 stick de distância).
• Guarda-redes: orientar os seus companheiros de forma concisa.

Dicas Troca de bola

Em caso de perda de bola:

• Em caso de perda de bola, pressionar imediatamente o portador da bola.
• Reagrupar rapidamente entre o portador da bola e a própria baliza.

Quando se ganha a bola:

• Escolher passar a bola.
• Sair do duelo depois de ganhar a bola.

Tornar o jogo mais fácil

• Trocar o número de jogadores: Laranja com 5 jogadores contra Azul com 3+guarda-redes.

Tornar o jogo mais difícil

• Terceira baliza na linha do meio (mesmo em frente da posição inicial da Laranja 1).