Ténis exercícios para a técnica voleio

• São jogados dois backhands e dois voleios.
• Primeiro vêm os dois backhands. Estes podem ser jogados em qualquer sítio do outro lado.
• Depois, correm para a frente e jogam dois vóleis.

• Os jogadores colocam-se no meio do campo
  • 1 jogador introduz a bola com o pé e esta deve embater numa caixa de serviço
  • O outro jogador é obrigado a seguir para a rede.

Nível inferior: não seguir para a rede.

• Os jogadores jogam 1 contra 1 ou 2 contra 2, ambos com uma raquete na mão.
  • Há um aro no meio entre as equipas.
  • As equipas recebem uma bola para bebés (bola roxa) e têm de acertar sempre com a bola no aro.
  • Se os adversários já não conseguirem apanhar a bola =2x acerto = ponto.
  • É permitido passar a bola uns aos outros
  • Não interferir
  • Assim, os jogadores andam constantemente à volta do cesto, para criar ângulos diferentes para o adversário
• Começar 1 - 1 = depois 2 vs 2
  • Jogar a bola primeiro para si próprio - depois tentar marcar (1 jogador -1 jogador)
  • Receber a bola dos adversários - jogar para cima (passe para o colega de equipa) o colega de equipa tem de jogar no cesto (2-2 jogadores)

• Os jogadores começam no meio do campo (linha de base):
  • Recebem uma bola mais baixa jogada no seu BH/FH
  • Corte profundo ao longo da linha
  • Seguir até à rede e terminar o voleio (apontar) para a bola da torre. (cone)
  • Idem para o outro lado ou praticar os dois lados ao mesmo tempo.
• 1 set BH slice - 1 set FH slice - 1 set BH slice....

• O jogador do lado oposto começa no meio do campo (linha de base) e recebe uma bola baixa jogada para dentro
  • É obrigado a jogar o primeiro corte de bola a direito.
• O jogador do lado dos treinadores
  • Inicia a linha do tornozelo FH/BH (linha oposta à da primeira bola)
  • Joga fora
• Pode marcar com um voleio = 3 pontos

• Os jogadores começam num canto do campo (mini-ténis) e tentam jogar voleibol uns com os outros para o outro lado e para trás.
• Quantas vezes é que conseguem subir e descer?

• O trabalho é feito em quatro equipas num "campo inteiro". Duas equipas de dois alunos.
• De acordo com a contagem do tiebreak, joga-se um jogo de pares.
• Após algum tempo, o professor interrompe o jogo: a equipa que estiver na frente nesse momento ganhou.
• Em caso de empate, o ponto de vitória.
• Uma equipa vencedora procura então (aleatoriamente) outra equipa vencedora para jogar outro jogo num campo à sua escolha.
• O mesmo se aplica às equipas perdedoras.
• O exemplo do professor (se existir) mostra novamente a explicação de um desempate e as possíveis configurações.
• Tarefa adicional: os alunos tentam escolher uma tática básica deliberada para dificultar a tarefa do adversário.
• A escolha das tácticas de base é feita com base "naquilo em que a própria equipa é boa" e "naquilo em que o adversário não é tão bom