Voleibol exercícios para a técnica serviço / armazenamento

Treino de passes de serviço para 4 a 12 pessoas
4 pessoas:
2 servidores no local de serviço.
1 passador
1 apanhador
(estático) O servidor serve, o passador passa a bola ao apanhador, o apanhador apanha a bola e volta a fazê-la rolar para o servidor.
(dinâmico) O mesmo que estático, mas o jogador em questão corre atrás da bola. (o servidor torna-se passador, o passador torna-se apanhador, etc.)

6 pessoas.
2 servidores
3 passadores
1 apanhador
(estático) ver quatro pessoas
(dinâmico) o servidor serve a bola e corre atrás dela.
O passador passa a bola ao apanhador. O jogador mais à direita torna-se o apanhador
O servidor desliza para a esquerda. O infrator torna-se o servidor. Se isto não funcionar, 1 passador torna-se reserva.

• Num serviço errado (para fora ou para dentro da rede), o jogador deve deitar-se no campo do outro lado da rede
• O jogador pode voltar quando um colega de equipa serve exatamente no local onde ele está deitado

Para além da técnica, a comunicação também é importante no voleibol. E ambos os aspectos também se aplicam a este exercício. E reagir adequadamente a situações que correm de forma diferente do normal. Num exercício como este, vê-se muito bem como os jogadores são diferentes.

• Começamos com 5 minutos de serviço para todos.
• Depois, começa este exercício

• Três jogadores alinham-se para passar (números 3, 4 e 5). O jogador 2 prepara-se ao lado da mesma metade do jogo. Os outros jogadores preparam-se com a bola para servir do outro lado.
  • O jogador 1 serve a bola (e depois corre diretamente para onde o jogador 2 já está).
  • Um jogador passa a bola. Outro jogador faz uma preparação. E o terceiro jogador joga a bola por cima da rede. Todos os três jogadores têm de jogar a bola, quer seja um passe, uma preparação ou um ataque.
  • Quando a bola passa por cima da rede, os jogadores rodam: O 2 entra no campo (onde o 3 estava antes), o 3 vai para o meio do campo, o 4 vai para o lugar do 5 e o 5 vai para o lugar de servir da outra metade.
  • Depois, o jogador seguinte pode servir, no desenho é o jogador 8. Etc.

• Em cada campo, colocar um tapete ao acaso.
• Em 2 lados, colocar um grupo para servir.
• Sirva no tapete.
• Depois, corra atrás da sua bola e junte-se à fila do lado oposto.
• Quem é que acerta mais no tapete?
• Os jogadores devem tentar ficar o mais próximo possível da linha de fundo, mas se não conseguirem, podem aproximar-se da rede

Servir do outro lado do campo

Em alternativa, os jogadores devem passar esta bola para a posição 2/3 (existem alguns apanhadores aqui.
O apanhador apanha a bola e trá-la de volta para o TR --> depois recomeçam a servir eles próprios

Rotação: passador --> apanhador --> bola no TR --> servir

• Colocar 6 arcos em cada metade do campo.
• 1 treinador coloca-se no primeiro aro de um lado
• O outro treinador coloca-se no primeiro aro do outro lado.
• Os jogadores devem tentar servir o treinador. Quando este tiver apanhado a bola, o treinador pode deslocar um aro para cima.
• O treinador que for o primeiro a conseguir todos os aros ganha, juntamente com os jogadores que lhe serviram.

• Desde que os 3 pontuem no passe de serviço, podem ficar de pé.
• Os blocadores devem tentar evitar esta situação bloqueando e defendendo e os x's servindo com a maior força possível.
• Sempre que marcarem um ponto no passe de serviço, o 3 ganha um ponto.
• Os pontos só podem ser marcados com o passe de serviço.
• Registe os pontos você mesmo. Veja quem marca 10 pontos primeiro.
• X1 pode juntar-se à defesa depois de servir.

• Jogar em 2 filas sobre a rede.
• Joga a bola e entra na sua própria linha.
• Quando estiveres fora, vais para o campo ao lado.
• Aqui, tens de jogar por cima para um cesto.
• Só quando tiveres sucesso é que podes voltar ao campo principal.

Dois passadores,

uma fila de servidores, depois do teu serviço corres para debaixo da rede para apanhar a bola.

O apanha-bolas vai para o passe, o passador vai para o serviço.

Coloque alguns tapetes em diferentes pontos do campo. As crianças têm de servir nesses tapetes.

• grupo de 4-6
• escolher previamente uma palavra com +- 6 a 7 letras (por exemplo, servir)
• primeiro saque num ponto do campo
  • eventualmente, colocar um certo número de tapetes ou arcos
• os outros devem servir no mesmo sítio
  • o 1º também só participa
• se falharem, recebem uma letra
• se tiver a palavra toda, está fora
  • possivelmente jogar bra contra a parede
• novamente com outra pessoa primeiro

um transeunte caminha e recebe a tarefa de se dirigir ao local mencionado. (consoante o número).

Três pessoas no campo, com 1 apanhador na rede. A bola é servida sobre a rede, passada e apanhada. A pessoa que passou vai apanhar e o apanhador vai servir.