Voleibol exercícios para a técnica serviço / armazenamento
- Exercício de armazenamento-receção
- Serviço direcionado para a posição 5-6
- Preparação para a posição 4, seguida de ataque (rua) e lançamento de bola.
- Os jogadores de receção e o setter deslocam-se para cobrir e defender a bola no alto, no centro da zona de 3 metros.
- São fornecidas as melhores bolas de reserva para manter o ritmo elevado!
