Handball übungen für technik werfen / werfen

• 2 Spieler stehen auf einer Seite des Spielfelds.
• Sie spielen dem Torwart den Ball zu und laufen weit in Richtung des anderen Tors,
  • Sie befinden sich noch in ihrer eigenen Spielfeldhälfte und erhalten den Ball vom Torhüter.
• Die 2 Angreifer müssen die normalen Spielregeln in Bezug auf das Laufen befolgen, dürfen den Ball aber nicht verspringen lassen.
• Zwischen der 6- und der ca. 20-Meter-Linie treffen sie auf einen Verteidiger.
  • Sie müssen versuchen, es paarweise auszuspielen, ohne den Ball zu verspringen.
• Nach einiger Zeit kommt ein zweiter Verteidiger hinzu, etwa zwischen 20 und 40 Metern, und die Angreifer müssen auch diesen umgehen.
  
  

• 3 Die Spieler beginnen, zwischen der 6-Meter- und der 9-Meter-Linie zu mischen,
• Wenn das Signal gegeben wird, laufen sie los.
• Der mittlere Spieler bekommt den Ball vom Torwart und spielt ihn dann nach links oder rechts.
  • Am Ende können sie sich entscheiden, etwas zu ändern.
• Die Angreifer landen in der Nähe des Torwarts.
• Das Ziel der Außenstürmer ist es, weit zu laufen und viel Platz für sich und den Rest des Teams zu schaffen.
• Wenn die Runde beendet ist, warten die Spieler am anderen Ende, bis alle durch sind, und machen dann das Gleiche.
• Nach einer Weile tauchen zwei Verteidiger auf und versuchen, den Ball frühzeitig abzufangen.
  
  

• Ein Angriff wird zwischen 3 Angreifern und 2 Verteidigern gespielt.
• Der Angriff wird auf einem Feld gespielt, das etwas breiter ist als die Pfosten (etwa 6 Meter).
• Das Ziel der Angreifer ist es, das Spiel zu beenden, dies kann über eine Aktion oder über den Kreis geschehen.
• Das Ziel der Verteidiger ist es, die Angreifer am Abschluss zu hindern.

• Die Angreifer spielen den Ball schnell von links nach rechts und versuchen, die Verteidiger herauszulocken.
• Wenn ein Verteidiger tritt, kann er den Ball an den Kreis abgeben,
• Wenn ein Verteidiger nicht ausweicht, kann er über den Verteidiger hinweg spielen oder einen eigenen Spielzug an ihm vorbei machen.
• Wenn ein Verteidiger aussteigt, muss der zweite Verteidiger in den Kreis treten, die Verteidigung bewegt sich mit dem Angriff.
• Wenn ein Angreifer am Verteidiger vorbeizieht, muss der Verteidiger versuchen, den Angreifer aus der "Zone" (den Hüten) zu bringen.

• Der Torwart beginnt in der Mitte, während die Spielergruppe im Kreis steht und einem Pfosten gegenübersteht.
• Wenn sich die Spieler rechts vom Torwart befinden, geht der Torwart zuerst nach links und berührt den Pfosten.
• Wenn sie hoch schießen, wird der Pfosten berührt, wenn sie tief schießen, wird der Pfosten tief berührt.
• Nach einem Hoch- und Tiefschuss auf der rechten Seite des Torwarts stehen die Spieler auf der anderen Seite.
  
  

• Bilden Sie einen großen Kreis mit allen Spielern
• Beginnen Sie mit zwei Bällen und spielen Sie sich gegenseitig die Bälle zu, wobei immer eine Person im Kreis übersprungen wird.
• Bringen Sie immer einen zusätzlichen Ball ins Spiel.
• Achten Sie darauf:
  • Gute Armhaltung,
  • Stellen Sie sich auf die vorderen Füße, das rechte Bein nach vorne.
  • Gutes Fangen mit Dreieck hinter dem Ball.
  • Gutes Passspiel.
    
    

• Streetball mit kleinem Torraum (ca. 4m, Umzäunung mit Hütchen) und auf Halbfeld.
• Keine Regeln, außer maximal 3 Pässe mit Ball.
• Damit sollen die Spieler dazu gebracht werden, so oft wie möglich zu passen.
• Verwenden Sie vorzugsweise einen Goalcha/Straßenhandball.
  • Er hüpft nicht und ist sehr leicht zu fangen.

• Zwei Teams von 4 bis 6 Spielern versuchen, den Ball zu ihrer "Königin" zu bringen, indem sie ihn umwerfen.
• Die Königin steht in einem Reif oder auf einer Matte.
• Jedes Mal, wenn die Königin den Ball fängt, erhält die Mannschaft einen Punkt.
• Die Königin kann natürlich verteidigt/geblockt werden!

• 2 Mannschaften spielen auf einem großen Feld gegeneinander.
• Jede Mannschaft hat 2 oder 3 Matten/Reifen mit einer Spielfigur darauf.
• Ziel ist es, die gegnerischen Spielfiguren umzuwerfen.
• Um es noch komplizierter zu machen, kann man eine zweite Kugel hinzufügen.

• Der Spieler, der den Ball zuerst hat, macht eine halbe Drehung gerade herum.
• Dann dreht sich der Spieler um und wirft den Ball dem anderen Spieler zu. Eventuell kombinieren mit (vorhergehendem) 2-beinigem Sprung vorwärts-rückwärts.
• Der Spieler, der die Kugel hat, macht zuerst eine halbe Drehung, wobei sich die Kugel von rechts unten nach links oben bewegt (Kegelspiel).
• Dann dreht sich der Spieler um und wirft den Ball dem anderen zu.

• Der Spieler läuft durch eine Leiter (mehrere Varianten, auch mit Springen).
• Gibt den Ball an den Trainer ab.
• Tritt links zu den Bauern, tritt rechts zum Trainer und nimmt den Ball.
• Dann geht er nach vorne und schießt auf das Tor.
• Üben Sie auch die Umkehrung mit Überspielen und Nichtspielen.

1. der Torwart steht direkt vor dem TorDie Spieler
stellen sich in der Ecke des Torraums auf und spielen den Ball, ein Spieler geht um die Spielfigur herum, beobachtet den Torwart und spielt ihn wieder zu, der Torwart
wirft den Ball in die Ecke, der Spieler wirft ihn zurück usw.

2. Der Torwart wirft den Ball in Richtung Bauer 2, die Spieler stehen hinter dem Bauern und bewegen sich zum Ball -
beobachten Sie die Wurf- und Fangtechnik

3. Üben Sie die vollständige Bewegung

• Alle Kugeln werden einen Meter vor der 9-Meter-Marke platziert.
• Zwei Spieler werden hinter einem Bauern in der Mitte der einen Hälfte platziert.
• Die Spieler versuchen abwechselnd, auf ein Tor zu schießen, wobei die Schüsse und die Positionen im Tor so unterschiedlich wie möglich sein sollten.
• Wenn der erste Spieler auf das Tor geschossen hat, kann der andere Spieler hochlaufen und einen Ball nehmen, um auf das Tor zu schießen.
• Nach dem Torschuss lauft ihr wieder um die Spielfigur herum und nehmt dann erneut einen Ball, um auf das Tor zu schießen.
• Ziel ist es, immer weiter zu machen, ohne anzuhalten, bis alle Bälle, die du auf das Tor schießen musst, weg sind.
• Die anderen Spieler verteilen sich auf dem Spielfeld und neben dem Tor, um die Bälle zu fangen und sie dorthin zurückzubringen, wo sich alle Bälle befinden.
• Die anderen Spieler zählen auch mit.
• Wer schafft es, die meisten Bälle ins Tor zu schießen?
• Dann beginnt man wieder mit zwei neuen Spielern.