Handball exercice : fusillade sur la plage

1. Le gardien se tient juste devant le butLes joueurs s'alignent
dans le coin de la zone de but et manipulent le ballon, le joueur marche autour du pion, continue à regarder le gardien, et se joint à nouveau au jeuLe gardien
lance le ballon dans le coin et le joueur le relance, etc.

2. Le gardien de but lance des ballons vers le pion 2, les joueurs se tiennent derrière le pion, prêts à attraper, et se déplacent vers le ballon -
observez la technique de lancer et d'attraper
.

3. Pratiquez le mouvement complet