Handebol exercício: tiroteio na praia

1. o guarda-redes fica mesmo em frente à baliza
Os jogadores alinham-se na área do canto da baliza, o jogador anda à volta do peão, continua a observar o guarda-redes e volta a juntar-se
O guarda-redes atira a bola para o canto e o jogador volta a atirar, etc.

2. o guarda-redes atira a bola para o pião 2, os jogadores ficam atrás do pião prontos para a apanhar e dirigem-se para a bola
- atenção à técnica de atirar e apanhar

3. Praticar o movimento completo